8-10個月是寶寶訓練咀嚼的黃金時期，今天果果媽媽帶來兩種丸子輔食，超簡單製作，美味又好消化！重要的是還能訓練寶寶的咀嚼能力。

蓮藕豬肉丸

適合月齡：

10個月以上

食材：

豬肉40克、香菇1朵、蓮藕30克、玉米澱粉3克

製作方法：

1、豬肉放入攪拌機中，打成細膩的肉泥。

2、鍋中燒開水，香菇放入開水中焯一下。

3、香菇去除根部，切碎末。

4、蓮藕去除外皮，擦成細蓉。

5、擦好的蓮藕用廚房紙吸干水分。

6、將豬肉、香菇和蓮藕一起放入大碗中，加入玉米澱粉。

7、所有食材攪拌均勻，直到肉餡上勁。

8、用手將肉泥搓成肉丸，鍋中燒開水，下入肉丸子，把丸子煮熟即可。

土豆丸子湯

適合月齡：

10個月以上

食材：

小白菜10克、雞肉60克、土豆40克、小油菜10克

製作方法：

1、土豆切薄片，上鍋蒸15-20分鐘，蒸好後，壓成泥。

2、雞肉切小塊，放入攪拌機中打成泥。

3、小白菜用開水焯一下，切碎碎。

4、準備好滴土豆泥、小白菜碎加入雞肉泥中，加入2滴亞麻籽油，攪拌均勻。

5、另燒一鍋開水，焯熟小白菜，稍微放涼切碎。

6、另起一鍋水，丸子揉成一個個小圓球，水開後，下入開水中，煮熟。

7、接著加入油菜。

8、雞蛋打成蛋液，等丸子熟透，湯中淋入雞蛋液。

9、再煮1分鐘，熟透即可。

牛肉山藥小丸子

適合月齡：

10個月以上

食材：

山藥40克、玉米澱粉8克、蛋清1個、牛肉40克

製作方法：

1、牛肉切小塊，放入攪拌機打成細泥。

2、山藥去皮切小塊。

3、山藥放入攪拌機中，加入蛋清。

4、所有食材攪拌均勻，成細膩的山藥糊。

5、把山藥糊倒入牛肉泥中，接著加入玉米澱粉。

6、加入少許亞麻籽油，攪拌均勻。

7、用杯子把裱花袋撐開，裝入肉泥。

8、剪開一個小口，用牙籤或者筷子把肉泥倒入開水中，稍微煮一會。

9、等丸子變色，煮10分鐘，嘗一嘗就可以出鍋啦。

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