很多家長都覺得自己的寶寶有一項「超能力」，就是當寶寶睡著之後，自己只要一離開，寶寶就會立馬驚醒，這簡直太神奇了。
按理來說，寶寶在睡夢中應該是無意識的，怎麼會知道家長離開自己身邊呢？
小司的寶寶已經到了吃輔食的年紀了，可以說已經到了成長的一個臨界點，無論是身體的發育還是能力的提升，亦或是飲食方面，都發生了極大的變化。
但是有一樣卻沒有變，就是這時候的寶寶仍舊十分粘媽媽，睡覺的時候也需要媽媽陪伴在身邊，並且只要媽媽離開，寶寶就會在第一時間醒來，這讓小司感覺十分的苦惱，畢竟自己還有自己的事情要做，不可能一直陪在寶寶的身邊。
為了能夠更好地利用時間，小司就向寶媽群求助，但是卻發現，自己的這種情況其實並不特殊，寶媽群裡面很多的寶媽都有類似的情況，這讓小司感到了一絲的幸災樂禍與同病相憐，畢竟自己不是在孤軍奮戰，還有很多和自己一樣被孩子急得抓耳撓腮的寶媽們。
不過話又說回來，為什麼這麼多的家庭都會出現這樣的情況呢？
難道說孩子真的和自己的媽媽形離，神不離，就算是出生了，但是和媽媽還具有心電感應麼。其實，真實情況並沒有這麼複雜。
01寶寶睡覺時，為什麼媽媽一離開他就會醒來？
鄧肯說過：「在孩子的嘴上和心中，母親就是上帝」。
可見母親在孩子心中的重要性是無可比擬的，所以，孩子睡覺的時候，如果母親離開，孩子自然會很敏感。
當然，導致孩子敏感的原因，並不僅限於此，還有這些。
孩子缺乏安全感
孩子沒有出生的時候，一直生活在娘胎裡面，那裡的環境是孩子最為熟悉的，也是讓孩子感到最為安全的地方。
但是，在出生之後，孩子就來到了一個非常沒有安全感的世界，在這個世界中，自己的身體並沒有被溫暖和幸福所包裹，多了很多和自己之前生活環境不同的因素，比如說聲光、氣味等，這會讓孩子對於這個陌生的世界產生非常多的不安和恐懼。
但是，媽媽還是那個媽媽，媽媽身上有孩子熟悉的各種因素，孩子能夠感覺到媽媽是自己最熟悉的因素，也是這個世界上唯一能夠給予自己安全感的因素。
所以，孩子就會對媽媽產生極大的依賴性，當媽媽離開身邊的時候，孩子就會因為嫉妒而缺乏安全感變得不安，哪怕是在睡夢中，當孩子感受不到媽媽的時候，也會馬上驚醒。
環境變化引起的不適
有媽媽在的環境，和沒有媽媽在的環境，是完全不一樣的。比如小時候媽媽抱著孩子睡覺的時候，在媽媽的懷抱中，寶寶能夠感受到媽媽的氣味、溫度、觸感、聲光等因素，這種熟悉的環境讓寶寶感覺十分的安逸舒適。
而當媽媽將孩子放下之後，孩子的睡眠環境就發生了本質上的變化，寶寶熟悉的那些因素全都發生了變化，氣味、觸感、溫度、姿勢等等都不同了，這就會讓寶寶感到很大的不適。
因為寶寶不知道接下來會有什麼樣的變化，萬一是對自己不利的變化呢？所以，寶寶就會很快驚醒。
而媽媽陪孩子睡覺的時候，雖說不是抱著孩子，而是和孩子都在床上躺睡，但是由於媽媽在身邊，孩子仍舊能夠感受到媽媽的氣味、溫度等因素，當媽媽離開的時候，同樣也會讓孩子的睡眠環境發生較大的變化，孩子同樣也會因為睡眠環境的變化，而產生驚醒的情況。
孩子習慣於媽媽的「氣味」
孩子很小的時候，感覺器官發育得並不完善，就比如看不清媽媽的樣子等，但是孩子的嗅覺發育還是比較好的，所以孩子對於媽媽的辨識多來源於氣味。
媽媽的氣味對於寶寶來說就是一種熟悉，一種依賴，如果孩子探尋不到媽媽的氣味，就會產生一種分離焦慮，從而發生躁動，比如在睡覺的時候驚醒。
其實，在孩子的成長過程中，對於媽媽產生依賴是一個必經的成長階段，這種依賴在寶寶進入學齡前的時候才會逐漸消退。
02寶寶睡覺時，離不開媽媽會有哪些負面影響？
馬克·吐溫說過：「我給我母親添了不少亂，但是我認為她對此頗為享受。」
事實確實是這樣，但是不可否認的是，其中也不乏一些負面影響。
a、影響寶媽的個人生活
如小司一般，孩子睡覺的時候離不開媽媽，對於寶媽的個人生活將會造成很大的影響，小司就是因為寶寶睡覺的時候離不開自己，從而無暇去做自己的事情，嚴重的影響自己的生活。而在現實生活中，很多寶媽也有類似的問題。
有一位寶媽，她的寶寶無時無刻地粘著她，不僅僅是睡覺的時候需要寶媽陪著，就連做飯、洗衣服上廁所的時候寶寶都要跟著，不能讓寶媽離開自己半步，這種情況會讓寶媽在做家務、工作等情況下受到更多的阻礙，讓本來精力和體力就消耗過度的寶媽更加的疲憊不堪。
b、不利於寶寶的睡眠習慣養成
一個良好的睡眠習慣對於寶寶的成長是十分重要的，因為睡眠是寶寶身體發育的重要時段，如果睡眠不好，那麼寶寶的發育肯定會受到影響，並且這種影響是很難在以後進行彌補的。
當孩子習慣於讓媽媽陪著睡覺的時候，想要培養寶寶健康的睡眠習慣時，就需要先戒除寶寶的不良習慣，這無疑就是增加了培養難度，自然是不利於寶寶正確睡眠習慣的養成。
同時，孩子經常需要媽媽陪著睡的話，還會導致孩子對於媽媽的依賴更為嚴重，這對於寶寶自身的性格、情感等方面的發育也是不利的。
c、影響孩子的健康發育
需要媽媽陪著睡，大多數人只看到它會影響到寶寶的睡眠習慣，和影響寶媽的日常生活，殊不知，其實孩子經常需要寶媽陪著睡，還會對孩子的健康造成影響。
當寶媽陪著孩子睡覺的時候，有時候因為寶媽過於貼近寶寶，就可能會導致寶寶口鼻部位的空間狹小，空氣流通不暢，從而導致寶寶整個睡眠周期都在呼吸比較渾濁的空氣。
有時候寶媽的口鼻向著寶寶，這會加大寶寶口鼻周圍的空氣渾濁度，不僅干擾到寶寶的呼吸，更可能會傳播給寶寶一些致病源。
寶寶在陪著孩子睡覺的時候，肯定會對睡眠空間產生一定的影響，有時候家長睡得比較沉，阻礙了孩子的肢體伸展，卻沒有及時改正，這就會影響到寶寶的肢體發育。
另外，寶媽睡覺的時候如果有翻身等習慣，還有可能會壓到寶寶，這對寶寶的身體有嚴重威脅。
03媽媽如何讓孩子習慣單獨睡？三步走幫你改善
《幸福家庭》中提到：「自己睡覺，是讓孩子學會獨立的重要一步」。
所以，家長們要注意合理地引導孩子單獨睡覺，這不但對於寶寶的成長很有利，對於家長來說也是一件好的事情。那麼，家長應該怎麼做呢？
首先，建立睡前儀式
建立睡前儀式，是培養孩子獨自睡覺的一大利器，是最有效的、訓練寶寶自主睡眠的方式之一。
很多人覺得「儀式」會很複雜，其實並沒有那麼複雜，這些「儀式」其實就是一些非常普通的事情。
比如睡前給寶寶講故事、睡前調暗燈光、睡前拉上窗簾等等，慢慢地讓孩子的身體感知到這些因素都發生在睡覺之前，孩子的身體在再次接受到這些信息之後，就會覺得馬上要進入睡眠狀態了，從而讓孩子在睡前儀式的影響下能夠順利、自然入睡。
其次，及時抓住孩子的困意
孩子困的時候，更容易進入不被外界環境影響的深睡狀態，所以家長平時要注意抓住孩子的困意。
比如寶寶打哈欠的時候，就代表寶寶已經產生了困意，家長順著這種困意哄孩子睡覺，就能夠讓孩子更好地進入深度睡眠，這時候寶媽離開寶寶的身邊，寶寶就不太容易驚醒了。
當然，除了打哈欠，像是揉眼睛、眼睛呆滯等，其實也是寶寶的困意表現。
最後，為孩子創造舒適的睡眠環境
最後一點，就是需要給寶寶創建一個舒適愜意的睡眠環境，因為不好的睡眠環境，寶寶肯定是不喜歡的，驚醒的可能性就很大了。
而舒適安逸的睡眠環境，會讓寶寶產生一種溫暖的幸福感，從而更容易安於睡眠，不會因為寶媽的離開而驚醒。
寫在最後
總體來講，如果掌握正確的方式，那麼寶寶的睡眠培養，其實並不是很難的事情。這裡也祝願廣大寶媽們能夠順利地培養孩子優良的睡眠習慣，讓寶寶健康成長，也讓寶媽更加省心。
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