關於讓孩子睡午覺這件事，不同的家長有不同的看法，有的家長表示孩子睡午覺比較好，因為自己也習慣睡午覺，覺得睡個午覺之後會更加的耳聰目明。有些家長覺得孩子睡不睡都行，孩子困就睡，不困就不睡唄。
但是，很少有家長考慮過，其實孩子睡不睡午覺，和孩子的智商也會存在關係。
習慣睡午覺的孩子和從不睡午覺的孩子，智商差距不是一星半點
睡午覺的孩子，和不睡午覺的孩子，其智商差距是客觀存在的，因為多個科研機構都曾經進行過相關的研究。
美國某機構就進行過一次關於孩子記憶能力的實驗，讓孩子對某些內容進行固定時間的記憶，然後記錄下孩子的記憶效率。
之後，將孩子們分為兩撥，一撥午睡，一撥不午睡，之後再讓孩子們在固定時間內對一些內容進行記憶。
結果發現，午睡的孩子在記憶內容的時候，仍舊能夠保持之前的記憶效率。
但是，那些不午睡的孩子卻無法保持之前的效率，並且記憶效率下降率達到了50%，可見睡午覺對於孩子的記憶力影響是非常明顯的。
在生活中，這樣的例子其實很常見。比如鄰居家的兩個小孫子，鄰居老王和老伴兒雖說獨自居住，但是他們的兩個兒子因為工作忙不方便接孩子。
而孫子們的學校又在老王家附近，所以老王常常在中午的時候負責將兩個孫子接回家裡吃午飯，下午再送他們回學校。
其中老大家的孩子，比老二家的孩子高一年級，但是學習成績非常一般。而老二家的孩子，學習卻非常好，在班裡經常是第一名。
兩個孩子是在同一所學校，中午也在爺爺家吃飯，只不過晚上的時候回自己家睡覺，為啥成績差距這麼大呢，其實就和午睡有關係。
老二在教育孩子的時候，幫助孩子養成了一個午睡的習慣，並且囑咐孩子中午要睡覺。
所以孩子在爺爺家吃完午飯的時候，就會自覺睡午覺，其實在養成習慣之後，老二家的孩子中午會自覺發困。
但是老大家的孩子就不同了，從來都不睡午覺，結果到了爺爺家之後也根本不想睡覺。
哪怕稍微有點困意，孩子仍舊覺得睡覺是一件「浪費時間」的事情，要抓緊時間玩一會兒，畢竟下午一上學就不能玩了。
也正是因為這樣，老大家的孩子在上課的時候，經常會出現思維飄忽不定，無法集中精神，犯困等問題。
但是，老二家的孩子就不同了，上課的時候精神炯炯，專注力強，記知識點也非常的快，理解能力也很強，學習自然就很好，並且還非常的輕鬆。
這就是睡午覺對於孩子智商的影響，這是一種寫在臉上的影響，其實孩子們下午的上課狀態一看就知道他睡午覺了沒有，他們之間的差距真的很大。
不睡午覺一定會影響智商嗎？答案和你想的不同
在一般情況下，不睡午覺的孩子往往要比睡午覺的孩子差一些，這主要是因為不睡午覺的孩子當天的睡眠時間不足而導致的。
又由於上學的孩子，每天的勞作時間幾乎是一樣的，所以才凸顯出午睡的影響力。
但如果孩子能夠在晚上睡足睡夠，中午就算是沒有午睡的習慣，也不會太影響孩子的智商。不過我們要注意的是，一般情況下這種條件是較難達成的。
首先，不同年齡段的孩子，其需要的睡眠時長也是不同的，年齡越小，需要的睡眠時間越長，比如新生兒可能需要睡將近20個小時，但是小學生只需要10個小時就行了。
但是要注意，我們說的這個時間，是孩子的睡眠時間，並不是躺在床上就算。
所以就小學生來說，要達到10個小時的睡眠時間，結合上學時間，那必須得晚上9點睡著，早上7點以後再起床。
而晚上9點睡著，必須保證8點半就得上床，但這種情況在一般家庭是很難實現的，幾乎沒有人會在8點半就上床睡覺。
也就是說，大多數小學生晚上的睡眠時間是不足的，是需要午睡來進行睡眠補充的。
當然，並不是所有的家庭都無法達到這種睡眠情況，所以，那些能夠保證晚上睡足10小時的小學生。
如果中午不睡覺仍舊神采奕奕，那麼就不需要強行睡午覺，也不會影響孩子的正常發育。
午睡不能太隨意，這些問題要考慮
睡午覺的時間段：午睡時間儘量保持在中午12點到下午3點之間，
睡午覺的時長：孩子個體情況不同，具體午睡時間不同，一般在1.5個小時左右。
睡午覺的細節問題：午睡最需要注意的問題有3個。
寫在最後
結合目前多數家庭的實際情況來看，我們還是很有必要培養孩子午睡習慣的，只有孩子睡眠充足了，孩子的大腦才會發育地更好、更健康，孩子才會更聰明。
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