很多的上班族，覺得活得很累。每天早上起得最早，然後坐1個多小時的公交到公司上班，晚上加班到八九點，回到家裡都已經十點。每天這樣的生活狀態，是你內心真正想要的嗎？如果不確定，你可以找個空閒的時間，找個安靜的地方，回想下自己過去的生活，檢視一下目前的狀況：

你覺得你滿意目前的工作嗎嗎？

你目前的工作令你覺得充實並有安全感嗎？

你覺得擁有現在這樣的生活，是你理想中想要的方式嗎？

你願意再繼續目前的工作10年嗎？

你會讓你的孩子長大後，也像你現在一樣做這種工作嗎？

不是很喜歡目前的工作，但迫於生活，沒有辦法。

你對目前的工作覺得沒有未來或厭惡並感到無奈嗎

工作很多年後卻原地踏步，升職無望。
工作多年卻還不知道方向在哪裡，每天漫無目標過日子。
不甘心一輩子打工，但是卻又苦於創業無門。

如果以上1-5，你的回答是「不」，6-10你的回答是「是」。那麼你就要思考你的生活是否要改變了。如果你不知道自己是否要改變，那麼接下來這個測試或許可以幫助你。

請選擇我不能做的:

我不能甘於平庸,安於現狀。

我不能忍受貧窮,勞碌奔波而無法爭取到想要的生活。

我不能失去追求理想的衝勁,迷失人生方向。

我不能接受只有失敗沒有成功的人生。

我不能只周旋於複雜的人際關係和繁重無聊的工作中,而讓自己失去許多對自己很重要的東西.例如:和家人相處的時間\\做自己感興趣的事情\\去世界各地旅遊\\健康的身體\\心靈的充實和休息。

我不能看著逐漸年老的父母親擔心自己,讓他們過著不安穩的生活,每天都要面對只有愁苦而沒有快樂的日子。

我不能就此屈服於現實生活,而不努力改變現狀,過上富足的生活。

我不能因為一些挫折和暫時的困難而懷疑自己天生的潛力和能力,浪費生命,消極度日。

我不能輕易放棄任何一個能讓自己成功的機會和機遇,我相信天道酬勤。

我不能被現實麻痹,放棄自己的愛好和真正感興趣的東西,不要讓一切都變成來不及,然後卻沮喪傷心,哀嘆現實殘酷,不公平。

其實還有許多的我不能,而你選擇"是"的答案有多少呢?
A.選擇3個"是": 你有對自我要求改變現狀的想法,但是還在猶豫不決,或者你 不夠勇氣相信自己可以做得到;
B.選擇5個"是": 你對未來有許多的憧憬,但是行動力還遠遠不足夠,你真的已經下定決心去為自己創造一片新的天空了嗎?
C.選擇8-10個"是": 你很希望靠自己的能力開創一片屬於自己的天空,有毅力,懂堅持,肯付出,相信將來會成就一番大的事業!

如果你對現狀不滿意，你想改變你的現狀嗎？你會怎麼做呢？你做好了改變的準備了嗎？面對這種現狀，你有兩種選擇。第一種是你選擇安於現狀，保持現在的狀態。如果你是這種選擇，那請你關閉這篇文章，離開。第二種選擇你會尋求改變，或許每個人都會說，我很想改變，可是我不知道從何改變；我改變了，付出行動了，可是卻效果甚微，甚至越來越差；努力了卻沒有結果，真的不想改變了，感覺好累，還是維持現狀吧。如果你是這種選擇，沒關係，只要你心裡還對未來充滿希望，你還想通過努力去改變自己，不管你曾經付出了多少努力沒有結果也好，這篇文章會幫助到你。

不在迷茫中沉淪，就在迷茫中崛起

每個人在每個階段都會有迷茫。讀書的時候，由於學習成績不好，內心想把學習成績提升上來，想變得優秀，卻始終找不到方法；剛工作的時候，沒有明確的職業選擇，不知道未來在哪裡；工作了幾年之後，卻發現做著不喜歡的工作，自己的職業一眼就能看到了盡頭，沒有前途，每月的工資就那麼一丁點，離自己想要的生活距離簡直就是一萬八千里。中年之後，自己的事業毫無起色，看著身邊的人都有了自己的事業，有了自己的房子車子，這種差距的落差感讓你無比難受。想要改變，卻無從下手；想要給未來找個支點，卻始終找不到；想要創業，卻發現自己無資金、無技術、無人脈；想要變得更加優秀，更加有能力，從而在公司獲得晉升，卻發現自己已積重難返，無能為力！有方法，有行動，卻發現自己沒有自信，遇到一點點挫折就泄氣了。

迷茫是你自己的選擇。有可能在過去，你有遠大夢想卻疏於行動；你不甘平庸卻安於現狀；你渴望改變命運卻屈從於命運的安排；你想提升自己卻捨不得花錢花時間培訓；你想結交人脈卻整天躲在屋子裡，看著韓劇以淚洗臉；你想找一份好工作卻不花時間去做一份屬於你的職業規劃。

時間是最公平的見證，它會沉澱你的付出，最終變為你想要的或不想要的結果。時間付出在哪裡，你的收穫就在哪裡。

面對迷茫，你可以選擇繼續沉淪，你也可以選擇找到方法，走出迷茫，在迷茫中崛起。真的猛士，敢於直面慘澹的人生，敢於正視淋漓的鮮血。迷茫不可怕，可怕的是，你從此沉淪下去。

改變或是痛苦，但不改變將意味著結束

改變是痛苦的。思想決定行為，行為決定結果。如果我們要改變結果，首先要改變行為，要改變行為，就要改變我們的思想。

其實科學家和心理學家研究發現，計算機就像我們人腦的模型一樣，如果我們的大腦就是一台計算機，那麼我們的思想就是我們的軟體程序。電腦安裝了新的程序或者刪除了舊的程序，電腦的指令就會不一樣。如果我們的大腦能像電腦升級或刪除軟體一樣，改變我們的思想，那麼我們的行為就發生根本的變化，那結果可能會完全不同。

把我們的大腦與計算機做比較，也說明了改變的困難。很多時候，我們的大腦就跟計算機一樣，有些程序落後了，不適合我們了，可是卻無法升級，這時我們就需要忍痛卸載這些程序，重新裝上我們想要的程序，這時電腦會擁有不同的功能。

我們的人也是一樣的。當我們不滿足於現狀，我們想要做出改變的時候，我們就要學會刪除或者添加各種我們需要的程序，例如懶惰、恐懼、自卑等這樣不良的程序，我們就要刪除。刪除最好的辦法就是代替。我們要用勤奮、勇敢、自信等程序代替這些不良的程序。這個過程是痛苦的。因為這是個蛻變的過程。然而就算是很難，我們還是有很多辦法的，這本書就可以幫助你，只要你認真研讀並實踐書中的各種原則、方法與工具。

蛻變，是通過一段時期的繭封或是焰煉，升華的過程，蛻變是美好的，因為會有改變。痛苦的蛻變是成長的契機。就像一隻毛毛蟲蛻變為一隻美麗的蝴蝶；一隻蟬蛹蛻變為金蟬，每一次蛻變，都是生命的升華。

破裂，是蛻變的開始。如果我們感到迷茫，能力停滯不前，事業無法突破，家庭經濟壓力過大，那我們是時候要讓自己破裂一次了，蛻變才能升華我們的生命。

在我的課堂上，一位同學講了這樣一個故事。

老鷹是世界上壽命最長的鳥類。它一生的年齡可達70歲，可謂高壽。但要活那麼長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻又十分重要的決定。

當老鷹活到40歲時，它鋒利的爪子開始老化，無法有效地捕抓獵物。它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛，不再像昔日那般靈活。它的翅膀開始變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚，使得它飛翔十分吃力，昨日雄風不再。

它不得不面臨兩種選擇：一種是等死，另一種是須經過一個十分痛苦的更新過程——150天漫長的「修煉」。

它必須費盡全力奮飛到一個絕高山頂，築巢於懸崖之上，停留在那裡，不得飛翔，從此開始過苦行僧般的生活。老鷹首先用它的喙用力擊打岩石，這個過程無疑是十分痛苦的，也是個反覆流血的過程，但它有著強烈的再展雄姿的意志，所以再痛再苦，它依然堅持到底，直至它的喙完全脫落。然後，老鷹靜靜地等候新的喙長出來。新喙長出後，代表著老鷹已經成功了一半，真可謂萬事開頭難。之後，老鷹就用它新長出的喙把腳指甲一根一根地拔出來，當新的腳指甲長出後，老鷹再用它們把那些沉重的羽毛一根一根地拔掉。以上自我「虐待」、自我「煎熬」的過程，老鷹須持續5個月。5個月後，新的羽毛長出來了，老鷹一生一次「脫胎換骨」的工程便告結束。老鷹又開始飛翔，無限廣闊的大地，再次成為它的天堂。它「重生」後，壽命可再添30年！

蛻變是痛苦的。但不蛻變就意味著結束。不在迷茫中沉淪，就在迷茫中崛起。面對種種不如意的現狀，你可以選擇安逸安穩，但你將可能陷入墨守成規的老套路中去。現在科技創新的速度越來越快，生活和工作中的新資訊、新創意也不斷湧現。如果你不主動求新求變，就會在不斷前進的生活大潮中越來越尷尬和被動。

如何改變？可以從這七個主題入手

每個人一生的發展，都會面臨七大主題：我是誰？你在哪裡？你想要什麼？什麼對你最重要？你有什麼？你要到哪裡去？什麼職業讓你如魚得水？

這七個主題，是每個人都必須要好好考慮的。如果你想改變你的現狀，那你就跟要好好思考七個問題。這本書就是圍繞這些主題，進行闡述，如果你按照我的方法去做了，你會在閱讀的過程中越來越清晰自己，會越來越自信，當你對自己的未來越來越清晰，能力越來越高，你就會對未來越來越有把握，就算你一時沒有達到自己的成功狀態，我相信你也不會迷茫，依然對未來充滿信心。

1.我是誰？

你現在扮演的角色是什麼？你對自己的形象是怎麼認知的？你未來想扮演什麼角色？我現在是兒子？是父親？是上司？是下屬？是人力資源管理師？是心理諮詢師？是培訓師？是職業規劃師？

你要充分了解你是誰，你有哪些在扮演的角色，才能更好的規劃未來。

2.你在哪裡？

此時你處於哪個階段？這階段你有什麼特別之處？緊要的事有哪些？不同的人會有不同的階段。不同的階段需要做不同的事情。

比如，如果你是剛畢業的階段，那你現在的任務，就是要找到你的職業方向，然後再聚焦下去，只有這樣，你才能更快地成功。如果你在工作前幾年還沒有找到自己的職業方向，那你可能會比別人多走幾年彎路，而你也會越來越迷茫。

3.你想要什麼？

什麼是你夢寐以求的，使你希望為之付出更多的精力？在哪些事情上你願意一展才華？在哪些主要領域你願意投入自己的精力。

你可以結合你的現實，找到你的夢想。

4.什麼對你最重要？

這是你的價值觀。你想從中得到什麼？換句話說，什麼對你最重要？家庭、名聲、事業或者金錢？

這個對你來說很重要。一個人如果不知道什麼對自己是最重要的，那他就會浪費自己的時間。因為他無法把自己的時間安排在自己最重要的事情上。

5.你有什麼？

這在職業規劃中是最重要的。你有什麼特長、天賦？把他們全部列出來。選出最終要的三種才能，用一兩個詞表達出來。例如，我最重要的三個才能是我的聽力、創造力和表達能力。你的職業如果能夠和的特長、天賦掛鉤在一起，那麼你將能夠獲得無比的能量，你也能夠更容易成功。如果你沒有，那你就要不斷去充電了。

6.你要到哪裡去？

找到你能為之奮鬥一生的目標。你所有的潛能都會被激發出來。相信只要有方向，一切都會輕而易舉。

7.什麼生活方式會適合你？

找到你能為之奮鬥一生的目標，需要找一種合適的方式去落地實施。你希望你是一種什麼樣的方式呢？是創業？是上班？還是做自由職業者？比如說我希望能夠用我的力量幫助更多人，我可以選擇在機構上班當一名諮詢師或培訓講師，也可以自己一個人自由，想幹什麼就幹什麼，也可以創立一家公司，通過公司的運作幫助更多的人，我選擇了後者。

這七大主題，是我都親身經歷實踐過的，給了我很多的幫助。既可以幫助我找到職業定位，也可以幫助我提升各方面的能力。

如果你能夠按照以上七大主題去做，那你一定可以讓你變得越來越好！我相信，2020年，你會實現自己的夢想的！

作者：劉仕祥，控心演說力創始人，實戰落地演說教練，資深生涯規劃師，國家心理諮詢師。著有《在最能吃苦的年紀，遇見拚命努力的自己》《直擊人心：從0到N職場溝通術》《20歲不努力，40歲會出局》《人力資源管理從新手到高手》。

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