王大叔最近被查出是糖尿病，縣城醫院的大夫囑咐說吃東西要注意點，不能隨便亂吃，尤其是甜的東西，就這樣，糖尿病王大淑一下子感覺生活沒意思了，因為他以前天天都吃蘋果的，聽說每天吃蘋果身體好，現在查出來這個問題，有點不敢吃了，於是王大叔問糖尿病同伴，糖尿病人還能吃蘋果等水果嗎？
在這裡，糖尿病同伴的專家們肯定的回答，糖尿病人是完全能吃水果的，只要要在選擇種類和量上把握好，同時也要注意吃水果的時間就可以安全無憂的吃水果了，比如說這蘋果，糖尿病人吃它好處還真多！
糖尿病能吃蘋果嗎？能，營養學研究表明，蘋果含有的鉻能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性，蘋果酸可以穩定血糖，預防和輔助治療2型糖尿病。此外，蘋果中的維生素C可維持胰島素的功能，調節機體血糖水平； 而且蘋果中含有豐富的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外，能有幫助降低血壓，此外，蘋果中富含膳食纖維，能夠清除血液中多餘的膽固醇。
所以說糖尿病人吃水蘋果有一定的好處！
只不過糖尿病人比起常人來說，吃蘋果要注意以下三點：
1、糖尿病人吃蘋果等，要在血糖控制平穩的前提下，在兩餐之間吃最好；
血糖在4-5.6mmol/L，建議加100克的蘋果（成年女性拳頭大小蘋果的一半）血糖高於5.6 mmol/L，就不建議加餐蘋果了。
2、吃蘋果的時候要選擇不熟得太爛的蘋果，最好是青蘋果，或是硬一點的蘋果，不要把青蘋果榨汁吃，這樣會，會嚴重損失維生素和膳食纖維，榨成汁的水果在一定程度上可以和糖水接近了。
3、血糖平穩的前提下，糖尿病人每天宜吃半個蘋果可以，也可以在上午兩餐之前吃半個，睡前吃半個。
糖尿病人選擇水果，除了蘋果外， 糖分在15％以下的水果都可以選擇，比如：西瓜（5.8％）雖然 甜但水分大適合糖尿病人吃，、草莓（7.1％）、櫻桃（10.2％）、 柑橘（11.9％）、柚子（9.5％）、桃子（12.2％）、李子（8.7％）、 菠蘿（10.8％）等都可以選擇，但是原則 還是量要控制好，吃前測血糖。
總的來說，糖尿病人是完全可以吃水果的，只不過吃前要確定血糖值，由於個體的差異，有些人吃含糖量低的水果也會快速升高血糖，因此還是建議糖尿病患者在飲食上要諮詢專業的營養師，同時在嘗試吃蘋果之前，在前2小時和後2小時加強自測血糖，看看吃水果到底對自己的血糖有沒有影響，通過幾次的血糖監測對比糖尿病人可以找到適合自己的水果。