媽媽們一定知道，帶娃不忙那是不可能的！超人媽媽也要偶爾偷偷懶~

今天果果媽就帶來2道超簡單又營養的輔食，寶寶還特別愛吃哦！

白蘿蔔豬肉湯麵

適合月齡：

9個月以上

食材：

豬肉30克、麵條適量、白蘿蔔30克、蔥適量

製作方法：

1、豬肉去筋膜，切小塊。

2、豬肉放入攪拌機打成泥，在豬肉中加入適量清水，用筷子把豬肉稀釋得鬆散些。

3、白蘿蔔去皮，切薄片，再細細的絲狀。

4、切少許蔥花。

5、把白蘿蔔絲放入鍋中，加入清水，水煮開後調小火，把蘿蔔絲煮變軟。

6、把豬肉倒入蘿蔔湯中，立刻用筷子把肉劃散。

7、繼續熬煮10分鐘左右，再把蔥花加入湯中。

8、將麵條用輔食剪，剪小段，加入湯中。

9、用筷子攪拌，直到麵條和肉末都全部煮熟後，就可以出鍋啦。

白菜蝦仁疙瘩湯

適合月齡：

11個月以上

食材：

麵粉60克、胡蘿蔔40克、娃娃菜50克、大蝦2隻、雞蛋1個

製作方法：

1、娃娃菜切碎。

2、胡蘿蔔洗凈去皮，切小丁。

3、蝦仁洗凈，切碎末。

4、麵粉中加入清水，邊倒邊攪拌。

5、在鍋中打入一個雞蛋，攪拌均勻。

6、鍋中倒一點油，油熱後倒入胡蘿蔔丁炒軟。

7、接著倒入白菜，繼續翻炒2分鐘。

8、倒入適量清水，大火將鍋內食材煮沸。

9、然後將麵糊倒在漏勺上，讓麵糊倒入鍋中變成疙瘩，可以用勺子一直划動麵糊。

10、大火將麵疙瘩煮熟，然後將蝦肉導入鍋中，用鏟子把蝦仁攪拌均勻。

11、把雞蛋液倒入鍋中，形成蛋花。

12、小火繼續煮2分鐘，關火出鍋。

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