欢迎来到今天的健身食课，我是小编阿冰。【“健身食课”第208篇文章】

导读：

如今90后健身走进专业，成为职业健美运动员已经是主力军了。然而他依然创建了当年最年轻的职业卡选手，他最开始是练橄榄球的，后来觉得太容易受伤转战健美训练。那时候他只有19岁，而在短短两年时间里面，凭借一身勇猛的肌肉，在他21岁的时候第一次参加IFBB就拿到了健美界梦寐以求的职业运动员卡，成为了真正的健美运动员。他就是达拉斯·麦卡弗。

然而本该是事业起步，却身为90后的他，236斤肌肉巨兽，19岁健身21岁拿卡，仅因吃饭轰然倒下？

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他怎么开始健身之路的？

最开始达拉斯·麦卡弗体型也比同龄人健壮许多，就参加了橄榄球队，成为了一名橄榄球队员。在一段时间后，网友推测说橄榄球太过容易受伤，便开始通过健身来使自己更强壮。练着练着，他发现自己对健美似乎更感兴趣，而且自己也更有天赋，就开始疯狂练习。

由于他本来就一定天赋的体格和运动能力，很快就适应了新的训练模式，两年后就试试看去参加了北美NPC健美比赛，然后就获得职业健美运动员职业卡，他也一跃成为全球健美圈的新星。不仅仅因为他的出色表现，还因为他是最年轻的职业卡。这一年他只有21岁，很多网友对他的健身都十分好奇，不过在这个过程中他没有过多提及自己的经历。

而这时的他身高已经达到183cm，体重高达236斤，两年获得职业卡天赋必不可少，要知道其实很多健美运动员就算练十年也未必能够获得职业卡的。

达拉斯因吃饭轰然倒下？

然而在大家都为他欢呼的时候，在2017年北京时间8月22日晚上22点左右的时候，达拉斯在做完有氧回家吃饭的时候，被发现倒在了厨房里面，很快便没有生命体征。这个消息一传出来，整个健美界都震到了，各个大神都对他十分惋惜。有很多网友称：天妒英才。

因为谁也想不到，本该是年轻有为的达拉斯·麦卡弗会因为吃饭而倒下。

有很多网友提出了质疑，为什么吃饭都会突然倒下？或者是因为黑魔法的原因，也有人说他是低血糖休克致死的。

在随后不久的尸检报告中里面，可以看到原因。很多网友推测：虽然不是直接引发死亡的原因。但是由于长期高强度的训练，加上黑魔法的副作用可能是主要原因。

严重的心脏肥大，各种内脏都有出现问题……

不管怎样，这样优秀的健美运动员离世十分可惜，我们也不过多猜测……

健身黑魔法真的这么多功效？

• 第一，如何更快地增肌，就是要破坏肌肉原先的组织纤维，再通过恢复来更强更大。

基本上有健身的人都或多或少知道这个原理，如果想要增强能力，必先给身体一定的刺激，然后让身体去超量恢复，在这个过程中要补足营养和足够的休息。而人体内的激素含量就非常影响这个过程。

黑魔法的主要由睾酮素这些激素组成，原本我们身体就能产生，而黑魔法就是额外多注射，在这个过程中，睾酮素在训练的过程中会加快肌肉组织的恢复速度，而且还能减少肌肉的分解。一来一回就让肌肉含量迅速提升，如果想要更快地实现效果就只能加大量，和非常刻苦的训练。

别以为不训练就能达到健美运动员的身材，这个过程同样需要补充足够的营养，充足的睡眠。之前就看过短短几个月的时间里面就能增加非常多的肌肉量，然后疯狂刷脂成为肌肉男。

当然肌肉男不一定都有通过黑魔法，这里需要强调的没有任何的偏见。

任何事情都有两面性，黑魔法的副作用在上面的报告中已经很好地说明，普通人千万别轻易尝试。对于某些职业健美运动员由于需要参加比赛会使用黑魔法，对他们来说，黑魔法给他远远大于副作用。我们也尊重每个人的选择。

总结

今天的文章给大家分享遇到90后236斤肌肉巨兽，19岁健身21岁拿卡的达拉斯·麦卡弗的励志故事，虽然结局很不幸，但是他非常努力的健身，从事健美事业依然鼓舞了非常多人。

不过还是希望和呼吁更多人更加自然的健身，运动。普通人根本没有必要去考虑或者使用黑魔法，但是不能不懂这个事情。如果你有兴趣更深入地了解，我之前分享过一篇文章有详细了分析黑魔法的作用以及副作用。希望对大家有所帮助。

小编阿冰是个科学实践派的健身爱好者，可能不是练得最好，但是愿意分享更科学的健身观念和生活理念给大家。

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