掌握好这几个窍门，你也能做出好喝的银耳红枣雪梨汤，冬天女人要常喝此汤，香甜可口，润肺去燥还止咳，比燕窝养人！
冬天天气寒冷，气候干燥，养生重在食补滋养，润肺去燥，多喝水是最直接的补水方法，但只是多喝水还远远不够，还要注意滋阴润燥的饮食调理，而银耳、雪梨和冰糖都有生津润燥的作用，加上红枣，把这四样食材放在一起煮水喝，不仅可以润肺清燥，止咳化痰，还有美容养颜的功效，女人冬天一定要多喝这碗糖水，宝妈就经常煮给家人喝，不仅宝妈爱喝，宝妈家的孩子，对这样的糖水也毫无抵抗力，一碗接一碗，边喝边说好喝。
这样做出来的银耳红枣雪梨糖，香甜可口，银耳的口感还真的很像燕窝，再搭配上雪梨的清爽和红枣的香甜，真的是非常的好喝，每喝一口都感觉是拯救了自己干燥的皮肤喝喉咙，尤其是女性朋友，秋冬季节一定不要错过这汤水，常喝这道汤，可以少去几次美容院，而且食材做法简单，一看就会，感兴趣的朋友，赶紧和宝妈一起来看看这个银耳红枣冰糖雪梨的家常简单做法吧！
【准备食材】1朵银耳，2个雪梨，50克红枣，适量老冰糖（或普通冰糖）
【做法步骤】
1、把准备好的1朵银耳放入盆中，加入适量清水泡发后，再反复冲洗干净，控干水分放一边备用。
2、碗中加入准备好的红枣，加入适量温水，把红枣泡软，反复冲洗干净，备用。
3、把泡发好的银耳放入砂锅内，家中没有砂锅的可以用电饭煲或者电压力锅，这里一定切记这个窍门：银耳一定要冷水下锅，这样才容易煮出胶质，接着加入足量的清水，大火煮开后转中小火慢炖，炖至因为开始变软，糖水浓稠，加入泡软的红枣，中小火再煮至银耳开始起胶，红枣出味，再加入适量老冰糖，好的老冰糖有生津润肺，清热解毒，止咳化痰的功效，冰糖的量可以根据个人喜好自由增减，喜欢甜的冰糖就多放点，反之就少放点，加入冰糖主要是为了提味，喝起来口感甜滋滋的，孩子们尤其喜欢喝加了冰糖的。
4、银耳煮至起胶，要经常用勺子搅拌下锅中的食材，以防粘锅底煮糊，做出来的口感味道就变了，等红枣出味后，再把准备好的雪梨冲洗干净，去皮去核切成小块加入锅中，再炖10分钟即可出锅，盛入碗中，就可以享用营养美味的银耳红枣冰糖雪梨糖水了。这里雪梨不用提前削皮，只要入锅前再去皮去核切成小块加进去就可以了，提前把梨去皮切块，梨会氧化变色，这里也一定要注意哦！你学会了吗？有时间不妨试着做做哦！
掌握好这几个窍门，你也能做出好喝的银耳红枣雪梨汤，女人要常喝哦！你还有哪些适合冬天女人喝的美容又养颜的汤水或者营养粥呢？欢迎在下方留言告诉宝妈，我们一起研究探讨，我是宝妈，一直致力于用最普通的食材，做出最美的味道，喜欢宝妈的分享，请关注宝妈，分享、收藏、转发、点赞，并留下您宝贵的评论。