香菇滑鸡,营养丰富,肉质鲜嫩,这样做更美味
大家好,很高兴与大家在这里相见,现在是小编给大家分享美食的时间了。今天,小编想和大家分享一份美味的香菇滑鸡。香菇滑鸡这道菜在我们日常生活中很常见,其实这道菜最早起源于广东,是粤菜经典之一。它是用蘑菇,鸡肉与其他配料搭配制作而成,鸡的肉质非常鲜嫩,里面的蛋白质含量很高,多吃鸡肉可以滋补身体,除此之外,鸡肉的脂肪含量还低,吃多了也不会担心会长胖,也正因为如此,深受人们的喜爱。
很多人都说香菇的口感可以与肉相媲美,而且它有着一股清香,它里面富含膳食纤维,多吃点蘑菇能提高身体免疫力,也能让体内的一些有害物质及时地排出体外,所以我们日常生活中,就应多吃一点香菇。这道美食是让这两种营养丰富的食材一起制作的,营养也更加均衡。好了,接下来小编就把它的做法分享给大家,一起来看看吧。
食材准备:三黄鸡1只,淀粉15克,香菇6只,花酒15毫升,木耳15克,食用油5毫升,葱,芝麻油,姜,蚝油,生抽,老抽,白糖 。
制作方法:
第一步:如果你买到的是干蘑菇的话,就先把蘑菇泡软,然后捞出沥干水分后,切成块状。块的大小根据自己的喜好来就行,但是不要切得太大或太小,因为太大的话会影响入味,太小的话,可能会糊掉,然后我们把切好的蘑菇放入碗中备用。接下来,我们把葱洗干净,切成葱段,把生姜洗净,切成姜片放入碗中备用。
第二步:这时我们把三黄鸡用清水洗净后,放入大碗中备用。一般来说,小编会在选购三黄鸡的时候,就会让老板帮我切好,我只需要带回家进行清洗即可。你们也可以这样做,然后我们在碗中,加入生抽、老抽、白糖、蚝油、芝麻油、花酒和淀粉,用手搅拌均匀后,放在一边腌制,然后放入姜、葱、木耳和蘑菇拌匀,继续腌制,总时长为半小时左右。
第三步:接下来,我们取出蒸锅,锅清洗干净后,加入适量清水,调至大火,将水烧开,然后把装有鸡肉的碗拿出来放里去,隔水蒸二十分钟,时间到了之后,将其捞出并把香菇放在鸡肉的碗中,盖上锅盖,继续蒸,直到所有的食材都熟了之后,撒上一些香葱就能吃了。
就这样,仅需三步就能做完,你学会了吗?