糖醋鸡胸肉：营养丰富，酸甜可口，好吃不发胖

糖醋鸡胸肉：营养丰富，酸甜可口，好吃不发胖

大家好，很高兴与各位再次见面，小编今天给大家介绍的美食叫做糖醋鸡胸肉。它酸甜可口，非常好吃。毕竟现在猪肉价格涨得太厉害了，所以其他的一些肉类受到人们的欢迎。在我们日常生活中，除了猪肉外，很多其他的肉类的脂肪含量都不是很高，但是要说减肥人士的最爱，那一定是鸡胸肉。不过很多人对鸡胸肉的做法还停留在水煮鸡胸肉上，这样的做法吃一次觉得还可以，吃多了就会感觉特别柴，不好吃。

我们其实可以把它做成糖醋味的，就能很好地解决这一问题。糖醋鸡胸肉，又酸又甜，非常开胃，对于那些想减肥又跟不上营养的人来说，他们就可以选择做这样的糖醋鸡胸肉，它制作简单，如果你感兴趣的话，就赶紧跟着小编做起来吧。

准备主料：鸡胸肉300克

准备配料：生菜100克，盐5克，色拉油20克，生抽10克，糖10克，料酒10克，番茄酱20克，淀粉20克，醋10克。

制作步骤

第一步：首先，我们准备好所有的原料。我们用水清洗鸡胸肉，然后把它放在砧板上，用刀把它切成薄片，然后把鸡胸肉放进盘子里。我们在盘子里加点盐和生抽，搅拌均匀后进行腌制，腌制时长约为15分钟左右。当鸡胸肉腌制好后，我们在装有鸡胸肉的碗中加入一些淀粉，使鸡胸肉沾满淀粉，这样在以后的制作步骤中，会更方便烹调，也会更清脆爽口。

第二步，接下来我们把生菜清理干净，切小小段后放在一边备用。接下来，起锅烧油，小火热锅，锅热衙，我们把油放进锅里，等到油热的时候，我们用沾满淀粉的鸡胸肉放进锅中，待鸡胸肉被完全炸成金黄色后，将其捞出并控干油分，放在盘子里备用。

第三步，另起一锅，加入适量清水，番茄酱和白砂糖，然后用大火进行翻炒，炒至汤汁变得很浓稠时，我们把鸡胸肉再次放入锅中进行翻炒，然后再加入一点香醋，搅拌均匀后即可捞出锅了。

做到这里，一道美味的糖醋鸡胸肉就做好了，大家可以根据自己的喜好在上面撒上一些白芝麻来增香。以上相关内容就为大家分享到这里，好了，如果大家在制作过程中有什么问题的话，可以在下方的评论区进行留言，小编看到后会第一时间回复到大家，最后祝大家天天开心。