蛋黄豆腐蒸虾:三种营养丰富的食材一起搭配,味道绝了

2019-10-27     晴晴美食坊

蛋黄豆腐蒸虾:三种营养丰富的食材一起搭配,味道绝了!

美好的一天开始啦,今天小编一起床就想给大家分享一道美食,这道美食是小编昨天晚上做给家里的亲戚们吃的,吃完第一口就受到了表扬,他们说从来没吃过这么美味的食物。这道美食就叫做蛋黄豆腐蒸虾。其实小编想到做这道菜,是因为在亲戚们中,有一位叔叔是来自上海,我们都知道上海人吃饭是很讲究的,如果小编做一些家常菜,怕他吃得不够开心,于是拿出了看家本领,再配合自己的创意,做出了这样一道菜。

其实在做这道菜之前,小编也查阅读了很多资料,因为我们都知道很多食物是不能搭配在一起吃的,如果一起吃了可能会拉肚子,于是在小编翻了很多资料后,发现这三种食物搭配在一起,不会影响身体健康的时候,就下定决心做了。好了,现在就把做法分享给大家,一起来看看吧。

食材准备

菜名:蛋黄豆腐蒸虾

主料:咸鸭蛋、嫩豆腐、虾仁、

配料:生姜、料酒、胡椒粉、青豆、食盐、食用油

具体做法

第一步:取新鲜虾仁8个,去掉头部,去掉外壳,保留虾仁和虾尾,处理干净,然后取一个空碗,将虾仁放进去,再加入胡椒粉少许和料酒1勺用手搅拌均匀,腌制10分钟左右。生姜切片备用。

第二步:取咸鸭蛋3个,清洗干净,取两个空碗,将咸鸭蛋壳去掉,取下三个咸鸭的蛋黄放在一个碗中,再留下一个咸鸭蛋的蛋白放在另一个碗中。然后开火热锅,锅中倒入清水,大火加热,放好蒸架,将两个碗放在蒸架之上,盖上盖子在锅中蒸8分钟左右。

第三步:待先压倒蒸好之后,取出。稍微放凉一下,然后将蒸好的咸蛋白用刀切碎。再将蒸好的咸蛋黄用勺子压碎备用。同时将嫩豆腐洗净,切成小块备用。

第四步:取一砂锅,放置在热火之上,开火热锅,待砂锅烧热之后,倒入适量的食用油,再放入几块姜片煸炒出香味,待香味出来之后,将之前备好的咸鸭蛋蛋黄倒入锅中翻炒,边炒边用铲子压碎成粉末,继续翻炒,直到炒至咸蛋黄出油。然后加入适量的开水和1勺料酒调味。

第五步:继续在砂锅中放入之前切好的嫩豆腐和咸鸭蛋的蛋白碎沫,用筷子轻轻的搅匀均匀,再盖上盖子,小火闷煮5分钟。

第六步:待砂锅中煮沸之后,加入少许青豆和之前腌制好的虾仁,继续小火焖煮10分钟左右即可。最后再撒点葱花就可以开吃啦!

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/jQD-CW4BMH2_cNUgVVq7.html