导读：经典甘草中的重要成分实际上是一种安全有效的口腔保健方法。研究表明，甘草（Glycyrrhiza glabra）的干燥根可用作化学牙膏和刺激性漱口水的天然替代品。
欧亚甘草以增加糖果和食品的风味而闻名。但是，它已经失宠了，所谓的“甘草糖”实际上是用茴香油调味的。
真正的甘草在东亚，南亚和中东也广泛用于草药和传统医学中。在咳嗽，眼睛问题，肠胃问题和皮肤问题上开出处方，是中印两国医学系统中一种重要的草药。
新的研究表明，甘草可能在牙齿健康中起重要作用。
欧亚甘草含有保护牙龈和牙齿的抗菌化合物
发表在《天然产品杂志》上的一项研究 报告说，干燥的甘草根可以阻止牙龈疾病和蛀牙的发作。根也可以作为口腔健康问题的直接治疗方法。
研究人员确定甘草甜素和甘草异黄酮A是甘草根中的活性化合物，对口腔中的微生物发挥了抗菌作用。这些天然化学物质抑制了与蛀牙，牙龈疾病和牙周病相关的口腔细菌的生长。
根中也有天然化合物称为查耳酮。这些与反查尔酮有关，后者破坏了致病性变形链球菌在其环境中形成生物膜的能力 。
生物膜可保护细菌免受抗菌作用。当它们在嘴里被发现时，它们被称为“斑块”。防止牙菌斑的形成将更容易消除口腔细菌。
欧亚甘草棒棒糖可以保持口腔无细菌
任何口腔保健产品必须能够应对唾液的存在和规律的吞咽动作。唾液在吞咽时会稀释某种物质的作用，然后才能开始对细菌起作用，然后将其从口腔中清除。
解决方案很简单：用甘草制成无糖的棒棒糖。每次糖果被吮吸时，它就会充满甘草中的抗菌化合物。
在非常容易蛀牙的儿童中测试了甘草棒棒糖。参与者每天吃两个棒棒糖，共21天。
在试验期间， 孩子口中的变形链球菌的种群水平大大下降。服用最后的棒棒糖后，抑制作用持续了22天。
另一项研究包括年龄较大的参与者以及儿童。用于棒棒糖的提取物含有大量的甘草酸A。
同样，在治疗过程中，口腔中有害口腔细菌的数量也大大减少。方案结束后，效果持续了几天。
更有什者，研究表明，甘草根提取物可以预防口腔发炎。这种抗炎作用使其成为治疗牙周疾病的潜在手段 。它可以防止与疾病相关的骨骼丢失，从而保护牙齿。
正确使用甘草进行口腔保健
一个基于甘草口服治疗方案 应该最多持续四到六周。在治疗结束后，口腔健康益处会持续相当长的一段时间，因此不需要持续服用甘草。
建议的每日最大摄入量甘草黑糖为两盎司（57克）。如果您每天消耗如此多的甘草，则可以在两周后停下来。每天吃的量要少得多，因此您可以在休息前较长时间享受甘草对口腔健康的好处。
更多健康内容，请关注小编！