一直想说，自己的日更要有质量。
李笑来说这个时代的人，最有价值的是注意力，如果能收割更多人的注意力，那就拥有更多的财富。
这样说来，我们最应该拥有的财富，就是自己的注意力。
我总结了几点自己的心得，就算对注意力的一些理解吧！
第一，注意力得管
我们有时候不自知，会对注意力没主动的关注意识，所以任其肆意妄为，四处飘散，游走在你身体之外，自然在那个当下不受你的管制。
而现在社会，信息时代，我们的注意力被社交，游戏，媒体，购物等等所消耗，一旦放任自流，我们将与自我分离，最终无法收回。
所以，我们的注意力得管。只有当你把注意力“锁”在自己的“意识”范畴内，它才是“你的”。这时候，注意力会变成专注力。专注力，借由某个载体，会变成创造力。
第二，注意力得收
这里的“收”，其实就是要让我们的注意力聚焦。
也即是因为我们现在可选的目标很多，有趣且值得探索的事情越来越丰富，过度地探索反而会对你不利。把眼光放得太远，你的注意力就会“失焦”，变得模糊，你反而不知道当下要做什么了，眼下的生活也会骤然失去吸引力。
如果要设定目标，务必要简单、可行（甚至可视化）、时间线尽量不要放得太长，就是要符合smart原则。
不如就小步前进，从眼下能做成的一件事情开始。关注当下，体验注意力的控制感，增强成就感和幸福感。
第三，注意力得会转移
人有时候会走极端，说起注意力聚焦，肯定会有想到执着，盲目的执着。
我们要学会将注意力放到可控的事情上，如果遇到不可控事情，我们无能为力之时，无需强行执着到底，无需做无谓的注意力消耗。比如，无法解决的困难，比如想去改变他人。
你所以为的跟你有关系的，有可能只是你的感受解读的想法。不可抗的困境犹如一座山头，这座山头在你想起它的时候，它就存在，当你不想它的时候，它就会消失。
我们能控制的是自己的注意力，所以在遇到他人问题和不可控现实时，我们要学会转移注意力，关注自身。比如把注意力放在“呼吸”这类自己唯一可控的事情上，放在你想象中的美好的事情上，这样，你的80%的精力就能幸免被消耗。
别放任自流注意力，
这几乎是我们在世间唯一拥有的真实财富。
先判断是否有能力解决当下的困境，
然后把注意力放在可控的、美好的、当下的日常。
让注意力变成专注力，再借由某种载体，
诞生“创造力”吧。