说起来,经过20多天的闭关,貌似真的已经适应了居家不出门的生活,每天睡到自然醒,从最初的一日三餐,变成现在的一日两餐,偶尔加一点下午茶,一家人围座一起,谈谈心,聊聊家常,如此悠闲的慢时光,也真挺好的,呵呵。
今天,又是一个不出门的日子,因为昨晚上追剧,凌晨2点左右才睡觉,早上被孩子听音乐的声音吵醒,拿出手机一看,快九点钟了;爬起来洗漱洗漱,虽然没什么胃口,但家里还有几位张嘴要吃饭的主,想偷懒也不成呢。利用家里的食材,七七八八也凑了几盘菜出来,只是没有想到,这一盘素菜,居然大受欢迎,一下子就光盘了。但是,我跟朋友聊天的时候,她看了后,直接跟我说:什么乱七八糟的,真是服了你。哈哈,话不多说,具体是什么菜,快跟着精灵一起来看看吧~
早午餐:土豆茄子炖油豆角,菠菜炒鸡蛋,干豆角炒腊肉,凉拌海带丝,主食是鸡汤五色意粉,大米饭,烤豆沙包。
这是干豆角炒腊肉。经典又美味的下饭菜,记得刚来广东工作的时候,跟湖南闺蜜一起吃饭,我们最爱点的一道菜,真是百吃不厌,这一吃,就是十多年了。
做法:干豆角,用温水浸泡1小时,清理干净后倒锅中,加水煮约5分钟捞起来控水;腊肉,洗净后上锅隔水蒸20分钟左右,取出来切薄片;大蒜,干辣椒切细;炒锅中倒油,下腊肉煸炒出油汁,下大蒜干辣椒,炝出香味和辣味,接着下干豆角,翻炒3分钟左右,加盐,生抽调味,最后撒一些葱末,出锅即可。干豆角,干香有嚼劲,辣辣的超级下饭,真的比腊肉更好吃呢。
这是土豆茄子炖油豆角。不太正宗的东北乱炖,虽然它只是一盘素菜,但真心没想到,一端上桌,大家都抢着吃,居然比荤菜更加受欢迎,一下子就光盘了。
做法:油豆角,掐掉两头的老筋后掰成小段;土豆,茄子切滚刀块;茄子中撒一点盐,腌制5分钟左右,挤干水分后撒一些玉米淀粉,拌匀;锅中倒油,先下土豆,煎至表皮焦黄色盛出,接着下茄子,煎至茄皮变色时盛出;另起油锅,下大葱,洋葱,生姜丝,炝锅后下油豆角,炒至油豆角半熟时,加入2勺黄豆酱,炒香后下土豆和茄子,然后加半碗热水,炖煮5分钟左右土豆酥烂,加盐调味,最后稍微收一下汁,美味即成。这一道炖菜,因为加了黄豆酱,酱香味浓,土豆茄子软烂又入味,难怪大家都抢着吃呢。
这是菠菜炒鸡蛋。昨天孩子说想吃菠菜,老公趁晚上超市快关门的前10分钟,冲进去买 了两小把回来,炒了一盘子,孩子真吃了一大半。
做法:菠菜,择洗干净后下锅,焯水1分钟左右,捞起来冲冷水后切小段,鸡蛋3个打散成蛋液;炒锅中倒油,下姜丝炝锅后下菠菜,快速翻炒后加一点盐炒匀,淋入鸡蛋,煎炒至鸡蛋凝固后淋生抽调味,出锅即可。
这是海带丝。年前囤了十来包,胃口不太好的时候,就拆一,两袋佐饭,开胃很不错。
这是烤豆沙包。前两天在家折腾的,送进烤箱再加热几分钟,跟现烤的味道一模一样。
这是鸡汤煮五彩意面。鸡汤是昨晚上剩的,用土鸡,香菇,黑木耳和虫草花炖的;孩子说想吃面条,就拿它来煮了意面。五颜六色的意面,浸在鸡汤中,真的很鲜美,难怪孩子,一口气吃了两大碗。
好啦,今天的介绍就到这里了。宅家的早午餐,就是这样子的。虽说现在的疫情,没有之前那样的凶猛,但我们,一样不可以掉以轻心,没事别出门,宅家,宅家,宅家;真有事情一定要出门的情况下,切记做好防护,回家后洗手换外衣等等。
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