吃了20年黄瓜,才知道还可以如此做,比凉拌还好吃,家人都抢着吃

2019-08-04   青葱食味

黄瓜在人们的日常饮食中是非常常见的一种食材,其清脆的口感,一直以来都很受人们的喜爱。尤其是在这炎炎夏日胃口不太好的时候,时常吃上一些黄瓜,十分地爽口开胃。黄瓜不但口感爽脆,其营养价值也极为丰富,黄瓜中富含丰富的蛋白质、维生素、钙等人体所需的营养元素,对于清热、解渴也有着非常不错的帮助。

对于黄瓜的做法,除了可以炒制、凉拌之外,用黄瓜来当作馅料也是一种非常不错的选择。而今天我要和大家分享的就是用黄瓜制作的一款“黄瓜饼”。这款黄瓜饼制作时采用的是发面,这样食用后更有助于消化,无论老人、孩子都非常适合食用。在口感上,用黄瓜做的馅料更加的清淡爽口,而且伴随着黄瓜那特有的清香,十分地诱人食欲。黄瓜别只会凉拌,这样做的黄瓜,爽口香脆,好吃又开胃,比肉还香,家人都抢着吃。下面我们就来说下这款黄瓜饼的具体做法,喜欢的小伙伴就尝试做起来吧!

黄瓜饼

【准备食材】

黄瓜2根,胡萝卜1根,鸡蛋2个,面粉300g,干酵母3g,盐适量,白胡椒粉1勺,香油1勺。

【制作方法】

第一步,将黄瓜去皮后,用擦丝器擦成丝状;胡萝卜清洗干净后同样也擦成丝状,将擦好丝的胡萝卜和黄瓜装入碗中,加入少许盐,腌制15分钟左右。

第二步,黄瓜皮不要扔掉,将其放入料理机中榨成黄瓜汁。​

第三步,盆中加入300g面粉、3g酵母和170ml黄瓜汁,用筷子将其大致混合成絮状。​

第四步,将面粉揉成一个表面光滑,不粘手的面团,然后在盆底抹上少许油,盖上保鲜膜,饧发50分钟左右,将其饧发至原来的两倍大就可以了。​

第五步,将两个鸡蛋打散,然后平底锅中加入少许油,将其炒碎一些。

第六步,黄瓜和胡萝卜腌制好后,用手将其水分拧干,然后放入鸡蛋碎、白胡椒粉、香油和适量盐,用筷子将其搅拌均匀就可以了。​

第七步,面团发酵好后,在面板上稍微撒上一些干面粉,将面团移至面板上搓揉2-3分钟,排除面团中的空气,然后将面团平均分成3个小面团。​

第八步,分别将3个小面团擀成厚度约0.3cm的饼状。​

第九步,在面饼上放上一半的馅料,将其大致铺平,饼皮周围留空一些,然后在馅料上盖上另外一张饼皮,接着放上另外一半馅料,铺平后再次盖上第三张饼皮。​

第十步,用手将饼皮的边缘按压实,然后用食指大致将其折成花状。​

第十一步,平底锅中倒入少许油,放上黄瓜饼煎至表面金黄后,翻另外一面继续煎至,两面均煎至金黄后,沿着平底锅的边缘加入半小碗清水,然后盖上锅盖,待水全部收干后就可以关火盛盘了。​

好吃的黄瓜饼就做好了,如果您喜欢​这种做法,就尝试做起来吧!

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