今早在菜市场难得看到很新鲜的韭黄,毫不犹豫买了一把,因韭黄不耐放,所以要随吃随买,用来做汤或炒鸡蛋都特别香。说起韭黄,难免就会让人想到韭菜,韭黄是经过韭菜的培土和遮光覆盖等措施培育而成,口感要比韭菜脆嫩许多,风味独特,营养丰富,深受众人喜爱。
韭黄也被称为“洗肠草”,因其含有大量的粗纤维,促进肠道蠕动,清宿便,预防便秘。同时具有补肾助阳,健脾开胃,增强消化等功效。
用韭黄炒鸡蛋最香,但在我们这的饭店并不多见,除了不耐放是主要原因之外,点单率并不如想象的那么多。
想吃自己做,家人都爱吃我做的韭黄炒鸡蛋,不用分开炒,教你一个新做法,厨房小白看一遍就会,简单易学。
主要食材:韭黄、鸡蛋
1.韭黄洗净之后,切成小段。
2.将蛋液打散后,放入韭黄段,同时撒少许盐调味。除了放盐,不用放其他佐料。
3.油烧热后转中火,淋入蛋液。
4.底面定型后,翻动蛋液,使其均匀受热,炒至蛋液完全凝固就可出锅。
冬天,这就是我家餐桌上的抢手菜,鸡蛋包裹着每一根韭黄,吃一口脆嫩鲜香,好吃又营养,赶紧学会这新吃法吧!
小贴士:只放盐调味,不需要放其他佐料。
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