导语:三伏天,腐竹和它是绝配,蒸一蒸上桌,好吃到舔盘,比吃肉强多了
最近一阵子,天气一天比一天热,也没有下雨,整日整夜离不开冷气了;看着电表飞速的转动,心疼可不是一点点呀。但也没有办法,咱们辛苦工作,努力赚钱,不就是为了给家人,给自已更好的生活嘛。
姐姐一家子,还有闺蜜带着孩子,从武汉过来广东旅游,我目前工作比较,脱不开身陪她们,所以她们直接先去海边游玩几日,再来我这里,跟我们汇合以后,我们再一起出发去厦门旅行几天,然后她们直接飞武汉,我们回广东,继续搬砖。想着要出门好几天,所以这一阵子的饭菜,基本上是抱着清理存货的心态,有啥就吃啥。冷冻柜里面搜一搜,找出来几根腐竹,又找出来一包小黄鱼,想想那小黄鱼,还是上个月跟先生,孩子一起去逛永旺淘回家的,虽然上面写着保存期18个月,想想还是尽早消灭了比较放心。
腐竹只有几根,单独弄,肯定是搞不了一盘菜的,想着之前去外面吃烤鱼,也会叫上腐竹这样子的配菜,就让它跟小黄鱼来个亲密接触吧。说起腐竹,它是豆浆加热煮沸后,表面形成的一层薄膜,挑起来晾晒干燥而成。它浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军,含有多种矿物质,丰富的蛋白质和多种营养成分,几乎适合一切人食用。吃腐竹,不仅可以快速补充能量,还有很好的健脑作用,并且它口感好,味道香浓,吃起来更有一种吃肉肉的感觉。
跟小黄鱼,可烧也可蒸,想着天气热,咱还是吃蒸菜算了,也有可能是最近一阵子,吃蒸菜吃上瘾了。泡发的腐竹放盘底,上面摆上腌好的小黄鱼,面上再撒上剁辣椒,入开水锅中蒸10分钟左右,开盖那香味就迎面飘来,忍不住就想一尝为快呢。三伏天,腐竹和它是绝配,蒸一蒸上桌,好吃到舔盘,比吃肉可强多了,我们一起来看看具体的做法吧,有兴趣的可以照着试试做哟。
原材料:小黄鱼220克,腐竹120克
配料:料酒20ML,胡椒粉2克,生姜5克,蚝油20ML,大蒜10克,小米椒3个,剁辣椒10克,生抽10ML,猪油5克,精盐2克,花椒适量,葱花适量
做法:
1:准备主要原材料。
2:小黄鱼,处理干净后加入胡椒粉,料酒,生姜,两面抹匀后腌制20分钟。
3:腐竹,剪成小断后用温水泡发。
4:剁碎的小米椒,大蒜放碗中,再加入剁辣椒,蚝油,生抽,精盐,猪油和少量清水,搅拌均匀后即成酱汁。
5:泡发好的腐竹,清洗沥水后摆入盘底。
6:交叉着摆上腌入味的小黄鱼。
7:均匀的铺上事前兑好的辣酱。
8:水开入蒸锅,大火蒸10分钟,关火焖3分钟左右取出来。
9:另起锅,倒入食用油,下花椒,中小火炸香后趁热淋入菜中,再撒上香葱末,美味即成。
精灵碎碎念:
1:蒸鱼的时候,加入一点猪油,除腥又提鲜的哦。
2:如嫌油腻的情况下,最后一步的淋油是可以省略掉的。