​放假吃点好的,这12道家常菜别错过,每道都营养好吃,做法简单

2019-09-30   徐小帅de麻麻

红烧猪大肠

1、食材准备:处理好的猪大肠切大段;洋葱切大块,大葱切粗条,生姜切片,蒜粒拍扁备用。

2、锅内倒入少许油,先将洋葱片、生姜片、蒜粒已经葱白段爆香。倒入大肠段翻炒出大肠味道。然后添加佐料:生抽、老抽、盐、糖、醋、料酒,以及一大勺剁椒,将佐料和大肠翻炒均匀。

3、倒入没过大肠的热水,煮沸,转小火焖煮10分钟,看到汤汁明显变少将葱叶段放入翻炒均匀即可。

清炒地瓜片

1、食材准备:地瓜,撕开皮,洗净,切成片。

2、锅内放油烧热,将地瓜片放入,加盐快速翻炒均匀即可。

红烧鱼

1、食材准备:鳊鱼清洗干净;生姜、蒜子、干辣椒分别切开。

2、热锅冷油,放一点盐在油里面,搅拌均匀,把鱼身上的水分用厨房纸吸干净,放入锅中,开中小火煎鱼,然后倒入没过鱼身的开水。

3、添加佐料:蒜子、生姜、干辣椒、盐、老抽、生抽、料酒、醋、白糖。大火煮开鱼汤,盖上锅盖小火焖煮30分钟

4、当锅里面还有一点汤汁的时候就可以了,大火收汁,装盘撒点香葱。

绿豆芽炒韭菜

1、食材准备:绿豆芽一份,清洗干净沥干水;韭菜摘洗干净切小段。

2、锅内放油,先将绿豆芽放进去加少许盐翻炒变软。

3、再将韭菜段放进去,翻炒一下就可以,最后加少许盐调味。

红烧仔鸡

1、食材准备:仔鸡一只,切小块;生姜片、蒜片、大葱段、香葱末等等佐料。

2、先将鸡块放入沸水中焯水,撇掉泡沫之后,再清洗干净沥干水。

3、锅内放油,将鸡块放入翻炒。放入生姜片、蒜片、大葱段、生抽、老抽、盐、料酒、少许糖醋将鸡块翻炒均匀,然后再倒入没过鸡块的热水,大火煮沸,中小火焖煮25分钟左右。

4、留少许汤汁,装碗撒上葱末即可。

丝瓜鸡蛋煮菌菇

1、食材准备:丝瓜一根,削皮,清洗干净,滚刀切块;鸡蛋两个,打开搅散;海鲜菇一小把,撕开,清洗干净沥干水。

2、平底锅放油,烧热,先将鸡蛋液倒进去煎成鸡蛋皮,捣碎,装起备用。

3、锅内再次倒油烧热,将丝瓜块放进去翻炒变软。再将鸡蛋皮放入,倒入没过鸡蛋丝瓜的热水煮沸。添加调味料:盐和少量的生抽。

4、最后将海鲜菇放进去,和丝瓜鸡蛋一起煮熟即可。

虾仁焖土豆粉

1、食材准备:鲜虾仁一大份,清洗干净沥干水;土豆粉一份,清洗干净沥干水;洋葱切片,生姜切片,蒜粒拍扁,大葱切丝,剁椒一大勺。

2、平底锅内放油,先将虾仁煸炒变色,再倒入洋葱、姜丝、蒜子和虾仁一起爆香。再倒入没过虾仁的热水煮沸,中小火再焖煮3-5分钟。

3、放入土豆粉,继续翻炒一分钟左右。倒入大葱段和一大勺剁椒,炒一下即可。

香菇炒青菜

1、食材准备:新鲜的香菇几个,洗净,掰开成小块;青菜一把,掰开洗净;蒜粒几个切片。

2、多一步:将青菜放入沸水中焯30秒,捞出沥干水。

3、锅内放油,先将蒜片放进去爆香,再放入香菇块。放入蚝油、些许盐,一小碗热水,将香菇焖煮入味,最后将青菜放入和香菇块翻炒均匀即可。

板栗烧肉

1、食材准备:生板栗少许,剥壳去皮清理干净,切开;鲜肉肥瘦分开切。

2、先将鲜肉块焯水,洗净沥干。锅内放少许油将肉块放进去加生抽、老抽、盐、糖、醋、生姜片、蒜粒将肉块翻炒均匀再倒入没过肉块的热水,大火煮开,中小火焖至15分钟。

3、看到汤汁明显变少,放入板栗块,继续焖煮8-10分钟即可。

蒜末炒生菜

1、食材准备:生菜两颗,掰开清洗干净沥干水,再切大段;蒜粒一颗,剁碎。

2、锅内倒油烧热,将生菜段放入,翻炒变软。

3、再放入蒜末和盐翻炒均匀即可。

炖豆腐

1、食材准备:嫩豆腐一块,清洗干净切大块;肥肉一块,切薄片。

2、先将肥肉片放入锅内,煸炒出猪肉,无需再加色拉油。然后将豆腐块放入,同时放入生姜片、蒜粒以及大葱丝,生抽、老抽、盐,再倒入没过豆腐块的热水。

3、中小火慢炖1分钟左右,留稍多汤汁即可。

酸辣青椒段

1、食材准备:青椒(选择辣味重一些的青椒),摘洗赶紧切大段沥干水;蒜粒几颗,去皮切片。

2、锅内放油,将青椒段放进去,再开火。中小火将青椒段两面干煸成焦黄色,略带焦味也可。

3、放入蒜片,依次放入佐料:醋、白糖、生抽,少许盐,快速地将青椒片煸炒入味即可。