近日,一段视频在网络上爆红。
视频里的主角袁合荣(微博ID:两万九秀秀),因为一身漂亮的肌肉爆红网络。
这位美女,现实生活中是山东青岛医学博士,从事着医生职业,健身只不过是她的业余爱好,网友们都直呼,太强了!!
袁合荣称,自己是近两年才开始健身的,初始原因,是觉得自己太瘦弱,体重只有70斤左右,想要变得强壮一些而走上健美之路,结果锻炼起来却“一发不可收拾”。
英国的一家知名报纸刊专门登了对这名中国美女医生的专访报道。国内媒体也纷纷报道了这位真人版“春丽”。
每周锻炼4-5次,
在健身房的时间2-3小时,
深蹲日常做组重量100kg,极限重量140kg,
两年时间,原来有些孱弱的外观,变成了如今的“金刚芭比”!
手上的茧子,是辛苦锻炼的印证
健身重量和强健的肌肉线条,让无数男士都为之汗颜,
网友们纷纷直呼,太强!
虽然目测“粗壮”,
但这位美女医生目前的日常体重也只有52kg左右,
真正的穿衣显瘦,脱衣有肉!
日常腰围58
蜂腰翘臀
这样一身肌肉,让她收获了众多粉丝。
平日里,对于在微博里咨询健身的粉丝,袁合荣也会耐心回复指点。
当然了,除了赞美,也会有批评的声音。对于网络上对她的批评,她并没有太在意,称"我的确是健身狂,只要我开心就可以了"。
出色的锻炼成果,也使得袁合荣走上了比赛的道路,拿到了不少出色的成绩。除了主业医生外,她现在是一名兼职模特儿和专业健美比赛的选手。
平日里,袁合荣也不会因为锻炼而忽略享受美食
譬如,吃掉老公做的难吃的红烧肉~
哈哈,没错,这位美女医生已经结婚了。
她还有着各种各样的爱好
写毛笔字、做手工、读书、旅游、汉服
美女的爱好总是多样的。
对于锻炼,袁合荣这样说:"我也曾经想过要放弃,因为训练真的是一个痛苦、劳累和孤独的过程。
但我看到自己的肌肉线条越来越美时,我觉得一切都是值得的"
锻炼没有什么捷径可言。
持之以恒+正确的指导+辛勤的汗水,
才能打造出这样一身漂亮而结实的肌肉。
对于这样的小姐姐,你爱上了吗?
好啦,今天要给大家分享的就这么多。
我是古小曦,一个爱好撸铁的美女子(依旧自恋)。
关注我,不定期发布关于健身的基础知识与问答,
帮助大家健身入门,
一起快乐的撸铁吧!