番茄白菜鲫鱼汤,汤汁乳白,味道清香,营养又美味

2019-12-02     晴晴美食坊

番茄白菜鲫鱼汤,汤汁乳白,味道清香,营养又美味

大家好,很高兴与各位再次见面,小编今天给大家介绍的美食叫做番茄白菜鲫鱼汤。作为一个自小就在江南水乡长大的人来说,鲫鱼一定是一道非常熟悉的食材,而且在小的时候,哥哥都会带着我们,去河里抓鱼。为此小编还被揍过很多次!但是因为鲫鱼很美味,所以常常乐此不疲。一道美味的鲫鱼汤能让小编倍感幸福,如果一个星期不炖上几次鲫鱼汤的话,总感觉少了些什么。

现在长大了,去河里抓鱼是不会做的事情了。但是对于鲫鱼的喜爱,还是非常热爱。小编今天教大家制作的这道鲫鱼汤,是先油炸,再熬汤制作而成的。而且在其中加入了小编喜欢吃的番茄和白菜。这样搭配,能让这道汤的营养更加均衡。而且它的味道也会比传统的鲫鱼汤更加清香。好了,接下来,小编就把这道菜肴的制作步骤分享给大家!

用料准备

美食名称:番茄白菜鲫鱼汤

主料:鲫鱼、番茄

配料:香葱、生姜、料酒、辣椒、淀粉、白胡椒粉、白菜叶、鸡精、花生油、盐

制作步骤

第一步:取生姜一块,去皮清洗干净,切丝备用。香葱洗净后,切成小段备用。取鲫鱼一条,去掉鱼鳃,鱼线,清洗干净,改刀在两面鱼背上各划两刀备用。取白菜半个,清洗干净,剁成大块叶备用。

第二步:取一个空碗,将清洗干净的鲫鱼放进去,加入料酒1勺,生姜几片,少许食盐,搅拌均匀,腌制15分钟左右。取半个番茄,备好一碗开水,将番茄放进去,烫一会儿,然后迅速的将番茄皮去掉,再切成大块备用。


第三步:开火热锅,锅中倒入适量的食用油,小火加热油锅,同时将腌制好的鲫鱼捞出。往鲫鱼身上撒上一层淀粉,让淀粉均匀地裹在鲫鱼身上。待锅中油温升至6层热时,将鲫鱼放进锅中油炸,注意翻面,让鲫鱼的两面都均匀的煎炸,直到鲫鱼呈现焦黄色,捞出沥干油分。继续热锅,当油温升至8层热后,把鲫鱼再次放到油锅中复炸一下即可,然后捞出,沥干油分备用。

第四步:继续热锅,锅热之后,将生姜丝,辣椒丝倒进锅中煸炒爆香。待锅中香味出来之后,倒入适量的清水,水量可以多放一点,再把刚刚炸好的鲫鱼放进锅中,盖上盖子,文火烧上15分钟左右。待锅中的汤色渐渐变白,将生姜、香葱结捞出,转小火,继续熬煮,直到汤汁都变成乳白色。

第五步:将之前切好的白菜块也放进锅中,开中火炖五分钟左右,直到白菜煮得软烂,清香味道扑鼻为佳。这时我们再将之前切好的番茄放入锅中,文火炖两三分钟左右,再往锅中加入适量的食盐,少许鸡精,少许白胡椒粉调味,略微搅拌均匀一下即可。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/HjXxxm4BMH2_cNUgRLJA.html