干煸四季豆:豆角脆嫩,猪肉喷香,麻辣佐之,吃一口便忘不了

2020-01-07     晴晴美食坊

干煸四季豆:豆角脆嫩,猪肉喷香,麻辣佐之,吃一口便忘不了

好吃的美食,精彩万分。大家好,今天又到了美食咨询的时间了。今天小编为大家带来的这道美食是一道川菜,深受人们喜爱,因此传遍各地,它有着“江湖菜”之称,因为味道非常霸道——干煸四季豆。

四季豆,又称豇豆、芸豆、龙豆等,营养丰富。首先让我们了解四季豆的两个特点:

首先,四季豆含有皂苷,如果煮熟不彻底,很容易引起食物中毒。必须注意这一点。其次,四川有一句话是用来形容那些不听劝告的人:“像四季豆一样,油和盐不能进去”,这意味着四季豆在烹饪中很难放味,所以烹饪四季豆所用的调味料几乎是炒其他菜所用调味料的两倍。

四川人很擅长做江湖菜,大盘子、大碗装着,外观颇为粗犷,而且油腻、辛辣,味道很霸道。每道菜不仅有独特的风格,而且每道菜背后都有独具心思,比如干煸四季豆。进油后,豆子的皮有轻微的皱褶,全身的绿色上点缀着白色的斑点。多可爱啊!用中火干煸,将豆角中多余的水分和本身的青涩味道一起逼出来,而葱、姜、干辣椒等作料的放入锅中,随后,加入猪肉末,猪肉香味与豆角香味混合,肉的软糯伴以蔬菜的脆韧,唇齿交替,味道如此之好,接下来就一起来看看是怎么制作的吧。

用料准备

美食名称:干煸四季豆

主料:四季豆300克

辅料:大葱10克, 姜10克,蒜5克, 猪肉馅100克, 干辣椒5克,酱油15毫升,白砂糖5克, 盐1克,油200毫升 (实耗30毫升)。

干煸四季豆的做法

1.四季豆择去两端和两侧的老筋,然后将它们分成5厘米长的片段并清洗干净。

2.葱洗净切斜片,姜去皮洗净,蒜洗净剁碎,干辣椒切碎。

3.锅中放油,大火烧至六成热时,放入四季豆,中火慢慢煎至表面出现皱纹后,捞出控油。

4.底油加热,把肉馅炒干,然后加入大葱片、姜片、蒜碎和干辣椒碎,煸炒出香味。

5.将豆角放入锅中翻炒片刻,然后加入酱油、糖和盐,翻炒均匀。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/FW6Mf28BMH2_cNUg1txL.html