冬季,这花朵正当季,不值钱但好吃又下饭,关键还能去火

2019-12-01   哈尼22的小厨房

冬天,这花朵正当季,不值钱但好吃又下饭,关键还去火。说起菊花大多数人想到的就是可观赏的菊花了。其实它除了可观赏还可以食用呢。这次给大家推荐的就是菊花炒鹅蛋的做法,感觉也蛮不错的,食用起来菊花的清香味道,鹅蛋的软嫩入味,也可以如此的搭配,可谓是超级的下饭呀,当然也是头次知道原来菊花也可以这么的好吃。亲们也可以在家试试看哦,绝对不会让你失望的。

菊花,日常中如果要吃的话,要选择可食用的才行。这菊花的营养也是蛮丰富的,可以消除对眼睛的疲劳,能很好的明目。还可以增加毛细血管的抵抗力,可以延缓衰老,增加体力呢。当然最为主要的还是这个季节天气比较干燥容易上火,像是如果能多食用些菊花的话,可以去火消炎呢。所以日常中如果碰见了可食用菊花,万不能错过了哦。而这个鹅蛋呢,含有多种的蛋白质是人体所需要的氨基酸,可以被人体很好的消化和吸收。天冷了,这菜加入鹅蛋简单一炒,好吃极了,大人孩子都喜欢,特香。

食材:

新鲜菊花适量,鹅蛋2个

调料:

盐1/8茶匙,白胡椒粉少许,芝麻油少许

做法:

1、把新鲜的菊花提前洗净沥干多余的水分。

2、把新鲜的菊花撕成瓣状,然后一起倒入容器里。

3、打入两个鹅蛋。

4、用筷子搅拌均匀,再加入少许的盐,少许的白胡椒粉,少许的芝麻油调味拌匀了。

5、锅烧热,搭配少许的食用油,倒入菊花蛋液,翻炒至金黄色熟了即可完成了。趁热吃口感最好哦。