菜市场里最便宜的菜,2块钱买一兜子,关键还减肥,越吃越瘦!如果您是个关注健身减肥的人,那么您一定听说过一种减肥方法叫做“酵素减肥法”,酵素减肥法,听起来特别深奥,其实很简单,就是靠酵素去溶解体内的脂肪。不过酵素这种东西如果买成品价格可不低,有的进口酵素一小瓶就几百甚至上千,这样就更让人觉得酵素很高级很神奇。
黄豆芽炒粉条
配料:
自发黄豆芽250克、粉条适量、植物油1勺、蚝油2勺、原酿酱油2勺、蒜4瓣、精盐少许
烹饪步骤:
1.准备好黄豆芽跟粉条,这里的黄豆芽是自发的也可以直接那种长尾巴的,粉条剪短提前用冷水泡一会。
2.烧一锅清水,水沸腾后下粉条,煮至八分熟即可。
3.煮好捞出,泡在凉水里备用,也是防止粉条粘在一起。
4.起锅热油,下蒜末爆香。
5.把豆芽倒入锅内,大火翻炒。
6.加入两勺味达美臻品蚝油、两勺遵循自然原酿酱油,大火炒至断生。
7.倒入沥水后的粉条,再撒上少许盐调味。
8.最后倒入少许水,轻轻翻炒几下即可。
烹饪小贴士:
豆芽选购技巧: