抛开以上假说和参考，接力跑真正成为一项运动，可以追溯到十九世纪初，就是现代奥运会诞生前后。接力也细分为在循环田径赛道进行的短距离接力（Relays），和在人工铺装路面进行的路跑接力（Road Relays），或者名为驿传/駅伝（Ekiden）。

前者至今都以竞速为目标，也有更高的技术门槛，参与者多为田径选手；后者通常在人工铺装的路面进行，相比需要一直握持的接力棒，因为每一棒次的距离更长，交接物也以斜戴肩膀的襷（jǔ）带最为常见。

接力的人数从四人到数十人不等，每段的距离和难度不一定相同，接力者需在规定区域完成交接棒，最终率先抵达终点/用时最短的队伍获胜。

翻开路跑接力的历史，近邻日本有着大量长期举办的接力活动。驿传/駅伝（Ekiden）便是很直接的日语音译。其中最被世界熟知、被戏称为日本春晚的，就是由关东地区大学队伍参加的接力比赛“箱根驿传”。

往返东京和箱根间200多公里，2日比赛，20多所高校，5个区间合计10位选手，沿途和屏幕前数亿人的目光关注，这些数字听起来就已经很波澜壮阔。“箱根驿传”也在今年迎来了自己的第一百届。每年的1月2日到3日，日本关东地区便会沉醉于跑步的荣耀之中。

此外还有从雪山跑到大海的Hood to coast、规模宏大的宾州接力(Penn Relays) 、无数知名学府都会举行的高校接力邀请赛……等等。目标更高更快更强的跑者，与借着跑步之名游玩“团建”的队伍，在当下似乎都能找到各种接力跑活动，最终享受满足。

至于为什么接力跑有如此大的魅力？我们不妨以奥林匹克圣火传递作为参照。

这个仪式出现于1936年柏林奥运会，圣火原本为纪念古希腊神话中普罗米修斯从天神宙斯手中偷来的火，火自此成为人类文明的象征。奥运圣火传统上传递只能步行和奔跑，从希腊奥林匹亚历经世界上无数坐标，直至奥运会开幕式，最后交给一位最为神秘的传递者，以独特的方式点燃主火炬——整个圣火传递过程，本质上是不是一次漫长的接力跑？

因此接力跑所传递的是信念，也不再局限于个人内心宁静、而将更多承担起他人的期待，把整个团队的希冀扛在肩上，无畏前行。

当我们谈接力跑时，我们谈些什么

六月中旬北京大学的这场高校接力邀请赛，就属于兼顾竞速和健身参与的活动。 特邀组的20支高校除了北大外，还有清华、北航、北体大、地质大学、林业大学等首都的高校，以及浙大、南开、武大、云大等国内知名学府，特邀组每支队伍7人（至少2名女生）每人约3.2公里，全程22.4公里，会有更多竞速的要素在里面。

大众组则来自北大的在校学生，距离和难度都更低。跑多快不重要，大家一起开心完赛，并尽量比预期表现得更好一些，才是追逐的方向。

景致所有接力跑另一个有趣的点。相比在封闭跑道上重复单调的刷圈，或者有指定里程要求漫长的马路鏖战慢跑，接力跑本身融入了更多地标与景的要素，且更富人文气息。很多接力跑的传递更像画卷慢慢展开，接力跑者们一路延续，把襷带带到很多地标中。

接力的过程中，背景同样是流动的。

从五四运动场到博雅塔、未名湖，经过古朴的红楼与静谧的雕像群，最后回到体育场——带有非常明显北大烙印的奔跑活动。对北大学子来说尤其如此，你所在的地方，总会成为你的跑道。

北大是“主场”，但19支外校特邀组并不会有丝毫“客场”作战的生涩感。拿到第四的武汉大学，队友宋嘉乐惋惜未能登上领奖台之余，一直在感谢比赛中所有人的加油，比赛有名次，但观众们褒以的鼓励却丝毫没有主客差异；

在北航就读研一的姚良涛有过多次跑步活动经验，他则很感叹高校接力的进步，不光是更热烈的跑步氛围，整个活动现场也是国内大学生之间很难得的交流接触机会。千里之外共赴北京之约，聊跑步聊比赛聊装备，以跑为名邂逅新朋友和重聚老朋友，非常地痛快。

第一届赛事呈现出了可拼可玩的风格。即便当天气温很高，所有人都不吝啬在接棒后再多流更多的汗水。接力赛天然自带更多鼓动性，接力棒和襷带就像健身人常提的氮泵一样，一旦拿到手上就来劲。

拿到大众组冠军的受邀媒体队赛后调侃，明知这是场重在参与、甚至（大众组）不进行官方排名的跑步比赛，结果一上赛道，队员们每个人依然把持不住，每个人都很快戴上了痛苦面积，很“顶”地跑下来并拿到第一。

所以接力跑时常充斥着强烈的反差感。组队期大家的参与感言往往非常佛系，会把友谊第一和享受过程挂在嘴边，而真到了活动时，队伍间的分秒必争，跑者剧烈的喘息和坚定眼神，又极具传染力。划水是绝不存在的，搏出更快配速才是诚实身体给出的选择。

田径场的接力短跑非常考验技术，尤其是交接棒的电光火石，相对来说更长距离的接力跑，交接棒就无须那么紧张，平顺给到下一棒即可。接力的门槛并不高。

想完成一场完美的接力赛跑，更多重心应该在组队和奔跑阶段。追求名次和友谊第一，接力队的队员组成都尽量在跑步能力上相近，比如七八成力匀速输出时，组员的配速较为接近，或者其中跑得较快选手，有较好向下兼容的能力。来保证整支接力队基本上以匀速状态完成。

有选手过快或过慢，都不是接力队的最合适组合，也很容易影响到整治队的比赛心态。

接力跑队友之间的精神交流，会比田径场接力赛跑影响更大。比如箱根接力的襷带，内里通常写满与接力队相关人的签名，从历届参赛的学长到当届一同陪练却无法最终入选的队友，从朋友家人到接力队的后勤人员，甚至是负责训练器械的员工大叔……这条密密麻麻写满字的布带代表了学校的荣耀和传统，从起跑后开始，被每位前面的队友汗水浸润，一路传递，成了整场接力的精神所在。

所以同等的，交接棒前的紧张或者不自信，往往在上一个队友递交接力棒/襷带时，就被注入了能量，扫除很多焦虑，变为动力。

有些接力跑，还会有同组预备队员、上一棒接力队友的陪跑，这也是另一种的精神支持。接力跑的价值标准不光只有速度，团队间的鼓励协作同样很有意义。

即便奔跑的只是其中一员，其他队员如何激发出他/她的所有能力，给予能量，也是决定这个团队最终成就的重要一环。

以青春的名义，交接和传递

在《百年箱根驿传：让梦想更真实些》 中解释过，

一场由尚不成熟的学生群体参与、却有着强烈竞技属性的比赛，为何会吸引举国的目光，得以超过很多职业体育赛事，近五年收视率数据甚至超过了央视春晚？

其中一类解释认为，通常伟大的体育赛事可以用成绩去定义，除此之外，还会有其它更为丰富的维度。年轻人沸腾的热血青春，和竞技体育本身的残酷，都在驿传上体现得淋漓尽致，伴随青春的阵痛、眼泪、遗憾、情感等诸多要素，和年轻人极为纯粹的拼搏结合在一起，会越发能触动人心。

在梦想一词愈发空洞和羞耻化的当下，接力无疑是让所有年龄段的人都找到承载，并更真实些的存在。每年一次的接力并不会只存在于某个时间里，它更像一辆列车，从过去驶来又驶开。百年时光隧道的那一头，是以前那些年轻人的渴望与期待。

这次北京大学高校接力邀请赛，我们就见证了多届校友的友谊。很多与北大相隔近千里的学校，这次来到北大参加比赛，更像校友间的以跑聚会。其中有些校友马上迎来毕业，在告别之前，他们选择的纪念方式是跑过同一片土地，吹过同一阵风。

相较于最终的成绩和名次，“行远逐梦，千里同风”的情谊也要诗意得多。

为什么说，趁着年轻/学生时代，一定要尝试参加一场接力赛跑？

健全的精神寓于强健的体魄，这与当年北大校长蔡元培先生提出“完全人格，首在体育”的教育理念不谋而合。青年时代人的身体条件和精力最为旺盛，靠运动强健体魄并实现精神的健全，无疑能为未来人生都打下受益良多的基础。

所有体育中，跑步无疑是最基础最简单的运动，对装备和场地的要求最少。而接力跑，也同样是门槛很低、团队投入度又极为均衡的集体项目。

加上很多人走出校园步入社会，日后囿于繁重的工作和家庭生活压力，才会意识到，自己所能参与的体育运动，尤其是团队运动并不多。在很多活动被附上考勤、测试、团建等标签后，自愿去运动的快乐弥足珍贵——当下火热的马拉松一度曾被调侃为“中年人的广场舞”，就有马拉松跑者略带委屈表示，如今挥汗如雨的奔跑，很大程度只是弥补自己当年青春时无法参与运动会的遗憾。

如果能在学生时代参加一次高校接力邀请赛这样的活动，也可能会成为心底很长远的美好回忆。

心有强风，奔跑不息。