天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。
七夕将至
送给想要亲密关系的你
你好，七夕
近几年，过七夕节的氛围越来越浓烈，人们从喜欢过西方的情人节变成了更加愿意过我们本土传统的情人节——七夕节。
据大数据分析，七夕节热度高过情人节，而且过这个节日的不仅仅是年轻人，很多年纪大一些的伴侣也愿意过七夕节。当我们在网上看到一些老爷爷给老奶奶买鲜花、买气球时，网友们总会在底下评论：“这是什么绝美爱情啊”、“酸了酸了”，满屏刷着“羡慕”。不知道刷屏的网友中有没有你？在羡慕他人的同时，大家也期待自己能有这样一段亲密关系。
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那么什么是亲密关系？亲密关系是人际关系的一种，指一种主体体验到的情感或身体上的亲近。这种亲近的主观体验可以是情感和认知上的亲密，包含相爱的感觉、心意相通以及感到彼此对对方而言是特别的；亲密也可以是物理和身体上的亲近，但是性与亲密关系没有直接联系。
宽泛地说，家庭、婚姻、恋爱、性爱和友谊等关系都属于亲密关系的范畴。
亲密关系
如何建立和维护长久的亲密关系呢？很多人会说送礼物，的确我们会通过相互送礼来拉近亲密关系，送礼物是亲密与爱的含蓄表达，也是一种过七夕节仪式感的体现。但是单单是礼物，就能维护双方的亲密关系了吗？只能意会不能言传的礼物，真的能让对方感受到送礼人压抑着的汹涌的爱意吗？送礼物有时也会翻车，你遇到过吗？一些女生会抱怨吐槽伴侣送的礼物：“他送的是什么鬼，一点都不了解我！”
所以要表达爱意，礼物是远远不够的，我们需要用语言去表达你的情绪、感受以及爱。
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单看表达，很多人觉得这是一件很简单的事情，但事实并非如此。你会给你的爱人分享天空飞过的鸟儿吗？你会给你的爱人分享今天差1分钟错过的红绿灯吗？你会给你的爱人分享你每日的午餐搭配吗？你会给你的爱人分享谈论你的生活吗？
一段亲密关系里分享欲极其重要，那些看似是废话堆砌而成的毫无意义的内容，本质上都在说“希望你能参与到我的生活里来，和我保持爱意的连接。”爱意的流失也是从分享欲减少开始的，你会愿意向你的爱人表达，与你的爱人保持分享欲吗？
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在亲密关系中难免发生矛盾，面对矛盾，你会怎么做呢？有些人选择冷战冷暴力冷处理，有些人选择互相对骂大吵一架，甚至一气之下分道扬镳，但这都不利于巩固和维护亲密关系，所以可以选择尝试建设性的表达。《非暴力沟通》上写道：生气时，指责和惩罚他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒，首先要认识到他人并不需要对我们的愤怒负责。取而代之的是，把注意力放在自己的感受和需要上。相较于评判、指责或惩罚他人，我们若能把自己的需要表达出来，将更有可能让这些需要得到满足。
那什么是建设性的表达呢？详细的描述引起矛盾的事件，冷静地表达自己的想法，谈论自己产生的情绪，最后再说出自己的希望。建设性表达可以帮助双方保持更为亲密的关系，让双方有更好的连接，避免因冷战产生的误会，避免因争吵而说出伤人的话，也避免没有被良好表达的需求成为关系中的刺，使得双方在亲密关系中渐行渐远。
亲密关系
如果你想要一段良好的亲密关系，那不如去表达，去分享你的生活，去建设性表达你的情绪想法，双方一起巩固和维护亲密关系，让这个七夕更甜蜜！
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