颈椎病压迫神经头晕手麻、疼痛难忍？3年颈椎病康复者根治经历曝光，可千万别错过！！
说起来我得颈椎病也有两三年了，中间也“假性康复”了一段时间。因为在家附近的医院做完理疗后有大概一个多月时间确实不疼了，后来颈椎又开始痛，所以我把那段舒适的日子称为假性康复。
之后就又开始了我的治疗之路，尝试了很多的方法，花费了大量的时间和金钱，但是好在结果还不错，下面就给大家简单的说说！
【治疗之路】
第一次就医去骨科拍了X光，医生说这个颈椎病在日常生活中要注意维护，还要吃点药，我拒绝了，想着颈椎病如果靠吃药能好，那为什么还会有这么多颈椎病患者？
第二次就医到康复科，医生建议做几次理疗，包括牵引、针灸、熏艾、拔罐还有一个超声波什么的，记不太清楚了。每个疗程三次，做了三个疗程后确实舒缓了不少，痛感明显减轻很多。
无痛一身轻，每天玩手机的时间比以前增加了，大概过了一个多月开始偶尔有点手麻、颈椎又开始痛了。这一次我开始认真了，在网上搜罗各种康复方法，也跟着尝试过很多种。最终总结还是得锻炼才行。
当然这期间我颈椎疼的厉害的时候还是吃过几次止痛药，布洛芬缓释胶囊止痛效果还是比较明显的，但是不建议经常吃。所以我后面就换成了贴膏药。膏药虽然不能根治，但是止痛缓解效果还是非常不错的。
我自己用过万通筋骨贴、麝香壮骨贴、热疗贴、撒隆巴斯贴、华医郎医用冷敷贴等等膏药。其中我比较推荐的是最后两款。撒隆巴斯贴是一个日本的牌子，贴着是凉凉的止痛效果一般，比较适合症状很轻微的人去用。
另一个华医郎是我用的最多的，它的止痛效果非常的好。贴上五分钟后就开始见效了，不是敷于表面的那种烫，而是感觉真的有钻进骨头里的舒服，一会会脖子就不疼了。贴一次能管好几天。
贴了膏药颈椎不疼了之后我就开始锻炼了。家在农村也有农村的好处，虽说没有健身房但是运动的场地还是挺大。听说打羽毛球能缓解颈椎痛，于是买了一副羽毛球拍，天气好的时候傍晚跟家人打打羽毛球。
天气不好就自己拿着羽毛球拍在空房间里左右各挥100次，但是要注意身体要随着一起摆动；再举起手像接球那样打100次左右，手臂尽量随着脖子往后面仰一点。这样坚持下来确实很有效果，所以说人还是得运动，只有运动了才能增强全身血液的流动。
【经验总结】
下面是我这两三年来的经验总结：
得了颈椎病就要做好长期抗战的准备，不要妄想这个病缓解了之后不会再次严重，我就是想着自己缓解了很多，玩手机多了又开始痛，及时颈椎病康复了日常生活中也要注意。
膏药要选择适合自己的，如果有过敏的情况要及时停止使用，或者更换其他的品牌。
晚上睡觉的枕头不推荐乳胶枕头，可以尝试一下那种可以支撑颈部的枕头，总之以自己舒适为佳。
体育锻炼确实是行之有效的方法，家附近没有游泳馆没试过不做推荐，有条件的可以试试；我试过的打羽毛球很有效，但也要坚持，晚饭后散步可以一边走一边做做伸展运动，活动颈椎和手臂。
反正总体的大原则，就是要改变目前不良的生活习惯，尽量不要做低头族，让颈椎过于受累。