大魚大肉吃膩了,不妨來些家常炒素菜,做法簡單一看就會,超好吃

2020-02-06     意中美食

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五香豆腐乾炒芹菜

所需食材:芹菜3棵、豆腐乾4塊、食鹽適量、食用油適量、耗油少許、大蒜。

第一步:首先咱們將芹菜摘洗乾淨,然後切成段待用。五香豆腐乾切成寬長段。大蒜切片備用。

第二步:鍋中倒入適量的清水,燒開之後放入芹菜段焯水,大約半分鐘左右即可,焯好之後撈出控干水分。

第三步:鍋中倒入適量的食用油,燒熱之後下大蒜片爆香之後,放入豆腐乾,然後下入芹菜,調入適量的食鹽、耗油炒熟即可。

火腿豇豆丁

所需食材:豇豆一小把、火腿腸兩根、食鹽適量、耗油少許、大蔥一段、大蒜3瓣。

第一步:將豇豆掐頭去尾,然後切成小丁,清洗乾淨控干水分備用。火腿腸切成小丁待用。大蔥切片,大蒜切片備用。

第二步:炒鍋中倒入適量的食用油,燒熱之後將蔥花和大蒜片放入鍋中爆香,然後下入豆角丁,翻炒至斷生,放入火腿丁,調入適量的食鹽、耗油翻炒均勻即可。

芹菜炒杏鮑菇

所需食材:芹菜、杏鮑菇、食用油、大蒜、食鹽、耗油、干紅辣椒。

1.首先咱們將芹菜去掉芹菜葉切段,杏鮑菇去掉根部放入淡鹽水中浸泡上幾分鐘,泡好之後取出沖洗乾淨切長條。大蒜切片。

2.鍋中倒入適量的食用油,燒熱之後下入蒜片、芹菜、杏鮑菇,加入適量的鹽翻炒均勻,直至炒熟即可。

干炸蘿蔔豆腐丸子

所需食材:麵粉、老豆腐、紅蘿蔔、蔥花、香菜、薑末、胡椒粉、鹽。

1.將豆腐放入盆中然後用工具搗碎,將生薑切末之後放入到豆腐當中,胡蘿蔔擦絲之後切碎放入盆中,放入蔥花、食鹽、胡椒粉,然後再倒入適量的麵粉攪拌均勻,然後用手和成麵糰。

2.然後再用手將麵糰揪下來一小塊團成小丸子,全部弄好之後待用。

3.鍋中倒入適量的食用油,燒熱把丸子放進鍋中,用小火慢炸炸到表皮金黃,撈出控油出鍋。

萵筍炒雞蛋

所需食材:萵筍、雞蛋、紅辣椒、食用油、食。鹽

1.萵筍去皮切絲,青紅辣椒洗凈切絲,姜切末,雞蛋打散攪拌均勻。

2.熱鍋涼油,油熱7成下雞蛋液抄手盛出,再次起鍋燒油,下如薑末翻炒爆出香味,再放入萵筍絲、青紅辣椒、食鹽翻炒均勻,最後放入雞蛋翻炒均勻即可。

豆乾炒蒜苔

所需食材:蒜苔一把、豆乾、料酒、十三香、醬油、鹽、雞精、蔥、姜。

1.準備蒜苔洗凈切段,香菇焯水切片,豆乾切長條。

2.熱鍋涼油放入蔥姜爆香,加入香菇、蒜苔、豆乾調入適量的額料酒,十三香、醬油翻炒。最後添加少許鹽雞精,勾芡出鍋。

素干鍋

所需食材:藕、黃瓜、杏鮑菇、豆腐、植物油、鹽、底料、花椒、姜。

1.首先將豆腐切塊,杏鮑菇洗凈切塊撒上澱粉,黃瓜切滾刀塊,蓮藕去皮切塊洗凈。蔥姜蒜切皮切絲。

2.鍋中倒入適量的食用油,燒至七成熱的時候下入豆腐炸到兩面金黃色撈起瀝干油待用。下杏鮑菇炸到兩面發硬撈起控油。

3.鍋底留底油,加火鍋底料翻炒出紅油出香味,加花椒粒、辣皮子、八角爆出香味辣味。加蔥姜蒜翻炒出香味

4.接著放入豆腐塊、杏鮑菇、蓮藕、黃瓜翻炒均勻,翻炒到蓮藕、黃瓜變色出鍋即可,用酒精爐或者電熱鍋煮著吃。

以上就是小編今天為大家分享的家常素菜,感興趣的小夥伴們趕緊做來嘗嘗吧。今天咱們就到這裡,下期再見。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/sq4qHnAB3uTiws8KxyCf.html