話說，23歲的男人和40歲的男人，他們最大的不同會是什麼？
工作閱歷？經濟實力？人格魅力？身體體力？......嗯~其實還有精子活力。
你能想到下面這兩張動圖分別是23歲男人的精子活力和40歲男人的精子活力嗎？
原以為在拼先天條件精子活力這一塊，23歲的男人會更勝一籌，沒想到竟然輸給了40歲的男人。
有些人年紀輕輕為什麼那裡就不行了呢？男人想要那方面更「強」有什麼秘訣嗎？趁著8月3日男人節來臨之際，咱們從頭到尾好好科普男人的那些事。
一、
有些方面，男人天生要強
不得不承認，有些方面，男人比女人天生要「強」。別誤會，小編指的可是那方面。
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幾個億的「項目」，隨時開干
眾所周知，女性排卵數量是有限的，每個月一般只能排出一兩顆卵子，一生當中只能排400顆左右。
男性則不同，蛋蛋里有900多根生精小管，它們每天會源源不斷產生3億顆精子，就在你看完這段話的6秒內，螢幕前的男孩子已經生產了上萬個精子。
剛誕生的精子，個頭是卵子的1/100,而且還沒有尾巴，看起來就像一個球一樣。
大約經過65天的生長發育後，精子才會長出尾巴。然後到達附睪這個儲存精子的地方，開始學習「游泳課」，變得有活性。
15天的游泳課程結束後，精子就會在附睪等待，直到被「召喚」。
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三種不同的狀態，無縫切換
卵子一般會在子宮內，原地等待精子的到來，而精子會主動出擊。為了找到心儀的卵子，精子還會進化出三種形態。
二、
原本強大的精子，卻萎靡了
按理說，精子這麼厲害了，完全可以繼續做大做強，再創輝煌。可事實是，如今的精子卻逐漸萎靡。
美國生殖醫學專家莎娜·斯旺在對1973年-2011年提供精液樣本的4萬多名男性（包括北美、歐洲、澳大利亞等地區）進行分析後發現，近40年間，普通男性的精子濃度下降了52.4%，總精子數量則下降了59.3%！
而國人的精子質量也不容樂觀，國內第一個人類精子庫【中信湘雅人類精子庫】的入庫監測數據顯示，精子入庫合格率2006年全年為45.9%，2014年至2016年在17%-20%之間波動，2017年1至9月份回升至30.27%。
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為什麼男人的精子越來越不行了？
睪丸最好的生精溫度是35°左右，比人體低2°左右，這也是為什么小蛋蛋會掛在身體外面。
可生活中很多不良習慣，都會導致睪丸溫度升高，使得精子中的蛋白質凝固壞死。
比如久坐會讓睪丸長時間貼近人體，使得溫度升高。而且久坐會使前列腺腺管分泌不暢，影響精子活力。
像穿緊身褲、蹺二郎腿、蒸桑拿、泡溫泉等也會讓睪丸處在「炙烤」的環境中。而男性身體過於肥胖，會擠壓睪丸，同時腹股溝處的溫度升高，也會損害精子的成長。
其實
男生比女生更適合穿裙子
煙裡面有上千種化學物質，其中最主要的尼古丁、焦油、二氧化硫，會破壞睪丸這個生產車間。而酒精會直接影響精子質量，造成大頭、雙頭等畸形精子。
此外，若經常接觸輻射很強的X射線或化學物質，精子也會一命嗚呼。
很多疾病都會導致精子異常，比如前列腺炎會使精液的PH值降低，並使機體產生抗精子抗體，使精子死亡；病毒性腮腺炎可引起嚴重的併發症，如睪丸炎，會對睪丸組織產生不可逆的破壞；如果有精索靜脈曲張，會造成血液反流，毒素積聚，精子也會重症傷亡。
除此之外，現在的年輕人大多都是晚婚晚育，隨著年紀越來越大，人體的機能也逐漸下降。精子的數量、活力都會銳減，尤其是過了35歲後。
2
精子不合格，引發蝴蝶效應
數據顯示，目前中國的不孕不育者近5100萬，我國育齡夫婦的不孕不育率已經攀升至約12%-18%。
對男性來說，不育的原因主要是因為精子質量的下降，而實際上，這已經是全世界男人面臨的共同危機。
不光如此，男性不育可能還會引發心理問題。為愛鼓掌後遲遲不育，容易造成心理壓力過大，有的還可能自卑，於是急切地想要下次發揮更好，結果反而陷入了惡性循環中。
長此以往，很可能會引發焦慮，甚至是抑鬱等負面情緒。同時還會傷害夫妻感情，影響家庭和睦。
更嚴重的是，整個人類繁衍大業也會被耽誤（說人話就是，人類精子庫告急），對於那些實在沒有精子，又想要圓父親夢的人，人類精子庫是一個很好的選擇。
可由於精子質量下降，很多人連這個心愿也達成不了。另外，人類精子庫也不止給別人「借精」這一個作用。
如果你暫時不想生孩子，又擔心三四十歲的時候精子質量不行了，也可以自己來精子庫做一個保存，上一道生殖保險。等將來想生孩子的時候，再「自給自足」。
三、
呵護「精生」，且用且珍惜
精子的產出雖然很多，但擁有一顆高質量的精子可不容易，所以無論何時何地，我們都得好好珍惜它。
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憋精雖爽，但實在傷身
總有些人在魚水之歡的高潮時候，喜歡憋著，或是想要維持更長的戰鬥時間，但這種做法並不可取。
被憋回去的精子會被巨噬細胞裂解成胺基酸等物質，重新被血液吸收。特殊情況下，精子還會掉頭跑進膀胱，隨著尿液排出。
精子是被「銷毀」了，但整個生殖系統和盆腔的充血狀態不能迅速消失，而神經還持續處於興奮狀態，人體容易過度疲勞。
再一個，前列腺、精囊腺沒有得到及時排空，會抑制睪丸功能，精液可能會逆行攝入膀胱，時間長了，會出現逆向射精或者不射精，甚至導致不育。
至於那些憋到女方排卵期再同房，想要高質量精子的朋友，小編也勸你打消這個念頭。
因為超過5天以上的過度禁慾，精子的質量並不會更好。相反，精子在體內長期得不到釋放，會自然的衰老，老化的精子即使僥倖與卵子結合，也容易造成胎兒畸形。
所以說，情到濃時順其自然，才是最好的。
看到這，估計有部分朋友好奇，那些做了結紮被動把精子「憋」回去的，會不會「不行」？
其實男性結紮並不會影響「飆車」的快感。雖然阻擋了精子的出路，但是前列腺液還在，依然可以爽快釋放，只是射出來的大部分都是水，不再有你的「孩子們」了。因此不要有太大的心理負擔。
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想練就高質量精子，還得這樣做
作為人類高質量男性，咱們一定得擁有高質量精子呀！所以，下面這些日常小技巧一定要get！
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出現「男言之隱」，及時就醫
練就高質量精子固然值得我們上心，但及時發現精子問題更為重要。如果你的精子沒有達到下面幾個指標，那就得小心了。
量
正常的精液的量是2ml-6ml（也就一小瓶蓋），兩周或者以上沒有性生活，射出來可能會多一點。偶爾多或者少，問題不大。但經常少量或者超量就得就醫了。
顏色
正常的精液是灰白色或者淺黃色，經過一段時間的液化會呈現半透明的乳白色。
如果是更深的黃色，可能是炎症作祟，若是帶淡紅色或者暗紅色，可能是血精，說明內部有炎症或者是射精管、精囊長結石或者囊腫。
氣味
精液正常的氣味是淡淡的腥臭味，這主要來源於精液中的胺類有機化合物，比如精胺、亞精胺等，類似於石楠花的味道。
當前列腺功能受損，精液也就失去了這種獨特的氣味。
液化時間
精液一般在射出半個小時後就會液化，如果遲遲沒液化，可能是前列腺炎、精囊炎、微生物感染等。
黏度
在精液液化前可以用棉棒或者直接用手感受下，能拉絲長度在2cm內的就說明沒問題，要是過度黏稠或者沒有拉絲，可能是前列腺或者精囊產生病變。
再次強調，以上5個指標只能作為精子質量的簡單參考，畢竟我們人眼也不是顯微鏡，無法精準判斷。
要想全方位、更準確的知道自己的精子情況，還是得去男科或者泌尿外科進行挂號檢查。若是發現自己的精子質量萬中無一，還能給捐精庫補充「彈藥」。要是發現有問題，也能及時補救。