轉眼到了五一小長假，由於新冠肺炎疫情的影響，今年沒法出省旅遊，只能在本省周邊轉轉。清晨，背起行囊推上單車，沿著湟水河向著拉脊山騎去。本次出行路線：黃河路—上新莊—騸馬台收費站—拉脊山埡口—尕讓鄉—貴德縣城（單程約117公里，夜宿貴德縣城，第二天原路返回，全程約235公里）。
沿著湟水河一口氣騎行到拉脊山山腳下，眼下雖是晚春時節，前些天又剛好是下了一場大雪。拉脊山頂已經堆滿了厚厚的積雪銀裝素裹。站在山腳下朝山上望去，我眼前是一幅壯美的雪後景象，蔚藍色的天空上白雲朵朵，恰似一群雪白的羊群在天空遊蕩。在天邊，偶爾也可以看到呈帶狀的彩雲，宛若從地平線外飄來的各色哈達。山路上祥和而靜謐，靜得連掉根針都聽得見。
中午時分到達山腳下，這是我第六次騎行拉脊山，山腳下海拔3000米左右，山頂埡口的海拔3820米。從山腳下到埡口約16公里的路程，垂直上升高度近820米。而且隨著海拔高度的增加，空氣中含氧量越來越低，溫度也降到了零度以下，騎行時速由原來的15公里左右，降到了5公里左右。此時，呼吸變得急促起來，心跳加速，雙腿發軟無力。再加上出發時忘記帶水壺，現在前不著村後不著店，也沒地方補充水，只能咬牙堅持，翻過埡口到山南側的尕讓鄉補充給養了。
騎行到拉脊山頂，身後的遊客喊了一聲：真漂亮！尋著遊客的目光望去，山下那難得一見的美景同樣吸引住了我。不遠處，拉脊山的美景一覽無餘。湛藍湛藍的天空中飄著朵朵白雲，白雲下面就是白雪皚皚的山峰，半山腰是一片暗紅色的灌木叢，山腳下是墨綠的喬木林。山間的公路似一條黑線縈繞在群山中，又像是一條盤臥著的蟒蛇。
穿過拉脊山，沿途草原景色美麗。公路兩邊的草場坡地平緩，水源充沛，牧草生長良好。每當夏季來臨，山坡上綠草如茵，繁花似錦，牛羊成群，牧歌聲聲，還有蔚藍的天空、悠悠的白雲。
拉脊山頂的高山草原風景，非常具有高原特色，它寂靜空曠，高遠渾莽美輪美奐，它雄偉而精緻，遼闊而婉約。山谷的起伏很大，視線所及之處是一望無際的高山草原，它仿佛連接著天際，成片的羊群散落在無邊的草原上，這就是青藏高原。
終於到達山頂，眼前忽然一亮，遠處的雪山在陽光的照射下發出耀眼的光芒，雪山被雲霧遮蓋著，白雲像一條潔白的哈達纏繞在半山腰，一隻雄鷹在我的頭頂盤旋俯衝著，草地上的牛羊悠閒地吃著草。這就是高原特有的景色，純凈、空靈、博大。這裡遠離城市的喧囂和外界諸多干擾，在一覽眾山小的同時你可以靜下心來，放慢腳步，用心去欣賞感受這天堂般的自然景色，領悟生活的真諦。這也是我多次自虐式騎車來此的目的，騎行也是我喜愛的出行方式之一。
在拉脊山的埡口，山風吹來，寒意陣陣。山頂懸掛著的經幡讓風從中間穿過，長年累月，經久不息。拉脊山北側是阡陌良田，一派塞上江南風光；南側則草原遼闊，牛羊成群，是一幅塞外景色。這裡是我國自然地理上的一條非常重要的分界線，是我國外流區域與內流區域、季風區與非季風區、黃土高原與青藏高原分界線，是青海省農業區與牧業區的分界線。
雪霽初晴的拉脊山頂，由於雪水的消融，在山坳里形成了一汪碧水，甚是精彩！眼前出現的一汪積水美景讓人驚詫，使人感嘆！它有點像月牙泉，更像一隻眼睛，它是拉脊山的眼睛，是大自然的眼睛！山頂這一汪清水，伴著日月，在雪山白雲的掩映下，獨自滲透，靜靜綻放，在這裡沒人去打擾它，雪水融化後不斷外溢，匯成涓涓細流，緩緩灌入草原，它以獨有平靜、柔和之態，不擾一物，不爭一事，滋潤著草原的過去與現在。
欣賞美景的同時，在這裡你可以感受到什麼是一覽眾山小，什麼是世界第三極，同時也有可能感受到什麼叫高原反應。
暫短的休整後，我便騎上單車飛一般地向黃河岸邊的貴德古城奔去。由於有近千米的落差，我下山時的最高時速竟然達到了78公里，飛一樣的感覺真爽！迎著夕陽疾馳騎行在下山的路上，耳邊吹過暖暖的春風，此時身心已完全融入大自然中，經過艱苦自虐似的上山路你才能真正體會到下山時疾馳的快樂。
疾馳15公里後，來到了位於半山腰的尕讓鄉，這裡的羊肉手抓和面片獨具特色，美味可口，在整個青海地區很有名氣，每次路過此處我都要美美地吃上一餐。美景、美食是騎行路上吸引我的兩大要素和動力。騎行路上若是缺少了美景、美食，就會顯得格外無趣和乏味。
青藏高原，彩雲繚繞的夢幻世界，本身就是創世的奇蹟，從汪洋大海之中托起的每一座山峰、高接雲天的山峰，都在沒有污染的藍天白雲和最燦爛的陽光之下，證明著上升和力量。惟有上升獲得的峻峭才能獲取與彩雲相擁的美麗。
這麼多年的騎行生活，去過許多地方，看過許多美景，吃過許多美食，遇見各種各樣的的人和事，也碰到過許多困難。但卻收穫了健康的身體，豐富了生活的閱歷，使得生活變得充實而美好。騎行對我來說就像是一種修行，首先你得喜歡，要有心理準備；其次你得耐得住積寂寞，忍受孤獨，你得能吃苦；最後你要有合理的騎行方式，避免受傷。如若能堅持下來，你必將收穫健康和快樂。
翻過海拔3820米的拉脊山埡口，沿著清清黃河水，一路騎行在碧水丹山之間，山路兩邊是紅色砂岩經風化水蝕形成的丹霞地貌。沿途又有豐富的青藏高原生態和文化資源，滔滔黃河一路穿行而過，形成了美麗富饒的貴德谷地，沿途的每一處細節，都是不容錯過的世間美景。
從西寧出發，經過拉脊山前往位於黃河邊的貴德古城，在黃河邊上，你可以感受「天下黃河貴德清」的獨特景觀。多少年來，在許多人們的思維定勢里，始終認為黃河的水是黃的，而且固化了「跳進黃河也洗不清」這句流傳了幾千年的俗語。但是當遊人們來到貴德黃河邊上的時候，他們改變了過去的看法，才知道「天下黃河貴德清」雖然大雪過後，黃河水清澈見底，兩岸植被也在春風吹拂顯得生機盎然，遠處是被皚皚白雪覆蓋的巍巍山巒，一派壯美的景色，令人心曠神怡。黃河在貴德段顯得溫柔靜謐、在這裡母親河呈現出女性的柔美。
貴德縣位於黃河上游，黃河從縣境內橫穿而過，河水清澈見底，走出高原後才漸漸渾濁。國務院前副總理錢其琛來到貴德，看到如此情景便欣然題詞：「天下黃河貴德清」！這一讚嘆恰如其分，成為貴德對外宣傳的一張金名片。貴德縣境內，國家地質公園獨特的丹霞地貌色彩斑斕，山峰似刀削斧砍，鬼斧神工，令人叫絕；貴德縣特產長把梨享譽省內外。
黃河，孕育著古老璀璨的華夏文明，接受著起起伏伏的潮漲潮落，承載著大地母親的滄海桑田，經歷著亘古變遷的帝國王朝，凝結著歲月風霜的歷史腳印。就是這條神聖的母親河，時而靜伏，時而咆哮，時而奔騰，時而迂迴，她從青藏高原走來，完成跌宕起伏的歲月演變。
來到黃河上游的貴德，站在黃河邊上遠眺，黃河將最好的一面毫無遮攔的展現給每一位看風景的路客。貴德黃河，像一幅巨大的山水畫，我喜歡貴德黃河，喜歡拉脊山，因為她耐看，也更有韻味。
夜宿貴德縣城，經過一夜的休整體力恢復得不錯。迎著晨曦，騎上單車踏上了返程之路。歸途漫漫出了縣城沿著黃河東岸一路北上，又要從海拔2100米的縣城開始騎行，準備再次翻越3820米拉脊山埡口。