我堂妹今年本科應屆畢業，上班好幾個月了，自己在公司附近租房住。離公司近，每天早餐都是自己做，7天不重樣，簡單又好吃。同事：怪不得體重不超過2位數，每天工作工作效率都高。來看看，早餐都吃了什麼。
【周一早餐】我堂妹喜歡吃麵食，周末都會包餃子、包子、煎餅等。所以周一的早餐，就是周末提前包好的餃子，周一放入平底鍋，煎至金黃色酥脆，肉餡鮮美。搭配一碗白粥、水果是橙子，早餐搭配水果，營養更全面。
【周二早餐】堂妹是烘焙愛好者，自己下班做麵包，早上就可以當早餐。牛奶麵包，零蔗糖零添加，鬆軟可口。搭配雞蛋、白粥、蔬菜、花生米。中西結合，營養美味，還特別簡單。
【周三早餐】廣東的水果豐富，菠蘿特別甜，維生素也高，很適合早上吃。麵包是，黃金軟絲麵包，這款麵包特別軟，特別香，每次堂妹做好這款麵包都要給我留著。麵包、雞蛋、菠蘿、桂花堅果藕粉。
【周四早餐】零蔗糖的牛奶小餐包，這款麵包香軟可口，個頭小，很好吃。麵包是前一天晚上做好的，早上起來只需煮2個雞蛋、搭配一個芒果、一杯牛奶。營養豐富，特別簡單。
【周五早餐】星期五了，稍微偷懶一下，南瓜小米粥加麵包，攪拌一下就可以吃，飽足感強，燕麥片是可以當零食的，裡面有很多種其他穀物類，放入粥里也特別好吃。搭配橙子，營養高，熱量低，好吃又簡單。
【周六早餐】周末了，給自己包餃子吃，茴香餡的餃子，做成了自己喜歡的形狀，每種餃子做一個，可以練習製作方法。因為餃子大小不同，水煮，容易破皮。只能做成煎餃。休息要犒勞自己，給自己煮了甜醋雞蛋，酸甜可口，很香很好吃。
【周日早餐】休息日，有時間給自己做豐富的早餐，酸菜煎餅，酥脆可口，酸辣開胃，很好吃，小時候奶奶經常做。紅豆祛濕粥，夏天可以多吃紅豆粥，消腫祛濕，很好。早餐雞蛋不能少，水煮雞蛋最營養。