清明前後,吃肉不如吃艾葉,6道艾葉菜譜,有咸有甜,每天換著吃

2023-03-30     sourcehe

原標題:清明前後,吃肉不如吃艾葉,6道艾葉菜譜,有咸有甜,每天換著吃

清明前後,吃肉不如吃艾葉,6道艾葉的菜譜,有咸有甜,每天換著吃,真香!艾葉是大自然給人類的春天的回饋,翠綠鮮嫩,不需要花錢,去菜園摘,新鮮清香。給大家分享的6道艾葉菜譜,鹹味蘿蔔乾青團、甜味無餡青團、艾葉饅頭、紅棗桂圓煮艾葉、豆沙餡甜味青團、艾葉紅棗煮鵪鶉蛋。

【鹹味青團】餡料:蘿蔔乾炒豆腐乾,青團皮:糯米粉、粘米粉、艾葉。1.蘿蔔乾、豆腐乾,切成大小相同,鍋燒熱之後,倒入油,煸炒香大蒜、干辣椒,放入蘿蔔乾、豆腐炒熟。2.艾葉清洗乾淨,放入沸水鍋里加少許生薑,焯水撈出,然後放入破壁機打成漿糊。3.粘米粉250克、糯米粉250克,攪拌均勻,再加入艾葉漿糊400克,攪拌揉搓。4.取一小團,擀薄,放入餡料,包成鎖邊餃子形狀。5.做好的青團,放入蒸籠,隔水蒸15分鐘即可。

【甜味無餡青團】這個青團非常好吃,製作簡單。食材:粘米粉250克、糯米粉250克、白砂糖80克、艾葉漿糊400克。1.艾葉清洗乾淨,鍋里倒入適量的水,煮沸,放入艾葉、生薑,焯水撈出。放入破壁機打碎。2.艾葉漿糊加白砂糖攪拌均勻,白糖攪拌至完全溶解。3.粘米粉、糯米粉、艾葉漿糊,一起攪拌均勻。4.揉搓光滑的麵糰,蓋上一塊濕布,醒發20分鐘。然後揉搓,取50克左右一個小團,揉搓光滑。5.做好的青團,隔水放入蒸鍋,旺火蒸煮,時間18分鐘。軟糯香甜,很好吃。

【艾葉饅頭】蓬鬆香軟,濃濃的艾葉清香,很好吃的饅頭。食材:麵粉500克、酵母5克、艾葉漿糊260克、白砂糖80克。1.艾葉清洗乾淨,鍋里倒入適量的水煮沸之後,放艾葉,焯水。焯水之後用冷水清洗艾葉多次。2.把艾葉放入果汁機,打成漿糊。取260克,加80克白砂糖,攪拌至白砂糖溶解。3.把麵粉加入攪拌、揉搓光滑的麵糰,蓋上一塊濕布,讓麵糰發酵至2倍大。4.取出,揉搓排氣,然後分成小團,揉搓光滑,放入蒸鍋,隔水蒸12分鐘。艾葉饅頭就做好了。

【紅棗桂圓煮艾葉】春天的艾葉鮮嫩,摘些回家加紅棗、桂圓、紅糖、生薑,煮,暖心暖胃,女生很多時候喝一碗。製作方法,1.新鮮的艾葉,挑選嫩葉、清洗乾淨。水煮沸焯水,把艾葉的苦去掉。2.生薑去洗,切絲,紅棗清洗乾淨去核,桂圓去殼、去核。3.鍋里倒入適量的水,放生薑、紅棗、桂圓,煮沸之後,放紅糖、艾葉,煮熟就可以吃了。

【豆沙餡青團】青團的經典代表,軟糯香甜,非常好吃。食材:糯米粉250克、粘米粉250克、豆沙400克、艾葉300克。1.艾葉清洗乾淨,加生薑放入鍋里焯水,撈出,放入破壁機加少許水打成漿糊。2.糯米粉、粘米粉、艾葉漿糊,攪拌均勻,然後揉搓光滑的麵糰。3.取艾葉團40克揉搓光滑,按壓一個小圓,放入20克的豆沙,揉搓光滑。4.做好的青團,放入鍋里隔水蒸15分鐘,軟糯,淡淡的艾葉清香。

【艾葉紅棗煮安全蛋】艾葉煮紅棗,是很多女人都適合,經常喝臉色紅潤。食材:艾葉50克、紅棗6個、紅糖10克、鵪鶉蛋5個、生薑1片。1.鵪鶉蛋鍋里,倒入冷水煮熟,放涼之後去殼。2.艾葉清洗乾淨,焯水,再用冷水清洗去苦。2.清洗乾淨的生薑,切絲,放入鍋里,接著放紅棗、紅糖,倒入適量的水煮沸之後,放入艾葉、鵪鶉蛋。3.轉為小火,再次煮2分鐘,即可。

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