一種快速、欺騙性很高的羽毛球擊球技巧-正手劈吊,動作要領學習

2020-03-14     羽毛球技術圈

正手劈吊,是一種快速、欺騙性很高的擊球,看上去是平高球或殺球,但最後擊球一瞬間,切擊劈吊,因為看上去和平高球或殺球一樣,所以擊球的準備動作是同樣的,劈吊擊球一般在底線附近,可以從正手底線,擊斜線球,也可以從反手底線,頭頂擊直線球。

我們來看正手位滑板劈吊: 首先,你要側身對網,兩腳分開與肩同寬,接下來,要展胸,基本上是這個樣子,這樣做的時候,肩膀的前面有一點拉伸的感覺,用另一隻手臂保持平衡,這裡的重點是要展胸,而不是將肩膀在這個位置,這樣會限制你的擊球動作。

手肘略指向下,或向上,都是可以的,關鍵是要保持展胸, 力量的產生,是由腿部的彎曲,並將重心移動到腿部而來的,伸展腿部的時候,力量傳遞到腰部、腹部、肩膀,使身體進入一個轉體的動作,這個轉體的動作,使手肘進入這個位置,手肘指向上方,拍頭在脖子的後面,這是擊球的準備動作,從這個位置開始,通過收縮腹部,向前拉動上身,同時開始伸展手肘擊球。擊球瞬間,不是正拍面擊球,而是轉動手腕,拍面切擊球托,將球打到斜線方向。

和平高球或殺球同樣,擊球時,要乾脆,閃動擊球,擊球完畢後,順勢收拍,同時,身體要前傾,順勢回位,有幾點要記住:因為要看上去像直線平高球或殺球,所以腦子裡想的應該是直線平高球或殺球,起到最後一刻,切擊球托,當你被迫到反手區,而你決定頭頂劈吊直線時,和正手位很類似。

不同點是,頭頂劈吊時,會容易使身體失去平衡,為了保持平衡,要收縮腹部,更準確的說,是收縮腹斜肌,由準備動作開始,收縮腹部,轉動上身,向上伸展手肘,擊球時,不是正拍面,而是轉動手腕,切擊球托,擊球完畢後,通過收縮腹斜肌,保持身體平衡,同時順勢回位。

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