「福如東海長流水，壽比南山不老松。」現在的人都希望自己能活得久一點，把「長命百歲」這句祝福語變成現實，多看看祖國日新月異的變化。最近，筆者採訪了廣西柳州市三位百歲老人，探秘他們的長壽秘方，相信能給大家一些有益的啟示。
三位百歲老人給我們帶來的長壽啟發
楊春：痴迷詩歌我最樂
百歲老人楊春住在柳州市北站路，走進他家就見在沙發邊醒目地擺放有幾本書，紅色封面的《楊春詩選》，還有淺色封面的《楊春詩草》一、二、三、四集。
「這些書只能叫冊子，留給子孫們作為精神財富的。」當著筆者的面，楊老再次叮囑他的兒子楊桂忠，不要出版這些書，現在合成冊子收集起來就行了。
楊春1920年出生於湖北省隨州市，1938年參加新四軍，然後又參加解放戰爭，南下廣西剿匪。離休前是原柳州地區無線電廠黨委書記。由於是窮苦人家的孩子，自幼未進過學堂，到了部隊後，在緊張的戰爭年代抓住部隊學文化的機會，學會了識字，1954年到自治區黨校文化班學習了兩年。離休後他參加柳州市老年大學詩詞班學習，此後專注寫詩，如今有詩詞8 000多首，主要以抒發熱愛生活、謳歌時代為主。
「離休後，我的時間都用在讀書、寫詩上。」楊老說，他沒有特別的長壽秘方，陶醉在詩歌中，激發自己對美好生活的熱愛。他的詩歌里洋溢著馬克思列寧的革命樂觀主義和大無畏精神。如「馬列焚燒閻王帳，壽命短長自主張；百歲可入少年隊，再活幾十也無妨。」這和陳毅元帥「此去泉台招舊部，旌旗十萬斬閻羅」的詩作可以相印證。
三位百歲老人給我們帶來的長壽啟發
鄒琴賢：順其自然不苛求
「我要上班！」如今，當人們從一位百歲老人口中聽到這句話時，可能會覺得不可思議。然而，家住柳州市立新路101歲的鄒琴賢老人便有這個想法。她認為自己身體還好，能打算盤、會記帳，希望繼續回到退休前的工作崗位上發揮餘熱。「我上班不是為了領工資，而是為人民服務。」
鄒琴賢的女兒曾繁安為了安慰母親，佯裝答應，說要去和領導申請一下。誰知母親當時非常高興，還為過去的老同事每人準備了一份禮物，表示上班時送給他們。
鄒琴賢退休前是原柳州市第二百貨公司的員工，由於曾經讀過中學，有一定文化，後來當過公司部門領導。退休後，她一直念念不忘單位工作上的事情，總認為自己身體好，希望為公司繼續做奉獻。
曾繁安介紹，她母親一生經歷坎坷，30多歲起一個人擔起生活重擔，但非常堅強，無論再苦再困難都十分樂觀，幾十年來沒見母親生過氣。
「生活就是要順其自然，不要苛求。」對於長壽這個話題，鄒琴賢認為，自己沒有特別之處，非要說個人特點的話，那就是比較隨意。退休生活就是到附近公園溜溜圈，和幾位老友一起打打太極拳。飲食上想吃什麼就吃什麼，沒有什麼特別的講究。現在每餐的飯量還能吃一大碗，還喜歡喝兩口小酒。
三位百歲老人給我們帶來的長壽啟發
李發英：勞動是生活最大樂趣
「我媽媽賣鞋墊可出名了。經常路過映山街口、保險公司大廈對面的人，都會注意到有個老奶奶在那裡賣鞋墊。那就是我媽。」在柳州市斜陽路李發英家，她的小兒子王才生介紹起已滿100周歲的母親時，一臉的自豪。不過，由於視力的原因，最近兩三年李發英已經不做鞋墊了。
「這是我媽媽做的鞋墊，家裡還放有一些，已經不多了。」王才生從房間裡找出李發英做好的兩紮鞋墊。李發英看見鞋墊，不斷地詢問：「你拿我的鞋墊到哪裡？」王才生趕緊把鞋墊交給李發英。接過鞋墊，李發英立即數數。
「她看到鞋墊眼睛就發亮，人民幣放她面前都沒這個表情。」王才生笑著說。
老家是江西省吉安市的李發英，小時候逃難來到柳州。退休前在城中區一家服裝廠工作，練就了一手車衣的好手藝。由於沒有什麼文化，李發英興趣愛好也不多，愛幹活成為她最大特點。退休後發揮她的特長，就在家裡車鞋墊賣。
「她的生活除了吃飯睡覺，就是車鞋墊。」王才生說，在許多人來看，這是不是太累了，但在他母親的眼裡，車鞋墊是她的愛好，不讓她干還不行。車鞋墊時腳踏衣車踏板，手要扶好布料，眼睛要專注看著車衣針。這需要全身心的配合。他認為，車鞋墊與做其他運動鍛鍊達到的健身效果應該差不多，也許這就是他母親長壽的原因之一。
（文/周一海）
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