臘月里節多，從進入臘月後就深有感觸，每天都是一個節，而到了臘八，在我國民間更將掀起一個高潮，這是臘月里頗為隆重的一個節日，它的來臨也正式為春節拉開了序幕。此後人們便要開始忙著操辦過年的各種事宜，而也就在這忙碌中，煙火氣濃了，新年也就來了。
臘八是個古來有之的節日，據記載，早在先秦時期，一些地區便已經出現了與「臘」有關的祭祀習俗，不過在當時雖然是在臘月舉行，但日期並且統一固定，不過這一習俗被後代人認定的臘八起源之一。
臘八節是一個源遠流長的節日，期間圍繞著「臘祭」形成了一系列的傳統習俗，是日我國各地都要吃具有特色的臘八美食，泡臘八蒜，喝臘八粥，吃臘八面，嘗臘八豆，咬臘八冰……而作為臘月里的大日子，除了美食習俗以外，在臘八節期間的習俗禁忌也是不少的，老人們常說「臘月初八4不做，平安圓滿福氣多」，臘八節來臨，你知道這4不做指啥嗎？別不當回事，一起來看看吧~
1、臘八粥不能喝光
喝臘八粥是這個節日裡的頭等大事，各家的主婦們往往會提前一夜便將食材準備出來泡上，第二天一大早便開始煮，經過仔細的熬煮，臘八粥香濃又可口，使人喝起來很上癮。不過再好喝的臘八粥，也要留一些而不能全部都喝光，這是老人們留下的傳統。臘八粥本身代表著糧食，而且富含營養，寓意著五穀豐登，身體安康。而將臘八粥留下一些，更是為了圖個連年有餘的好兆頭。
另外臘八粥里放入了各種米類，豆類，乾果等食材，這些食物雖然營養，但是並不適合多吃，否則很容易增加腸胃的消化負擔，所以從健康的角度來說，喝臘八粥更適合我們用來追求節日的儀式感，少則受益，多則難安。
2、不暴飲暴食
在我國不少地區，臘八節當日要舉行祭祖的儀式，所以這一天也是一個團圓的日子，家人們相聚在一起，自然也要準備一桌豐盛的菜肴。而臘八正值數九天，天氣寒冷，人們的胃口都比較好，加上心情舒暢，不知不覺便會吃得比較多。這個時候要懂得適可而止，尤其是大魚大肉，更不要吃太多。雖然數九寒天講究進補，但是也要有度，暴飲暴食很容易增加腸胃的工作量，引起腹脹，消化不良等。所以在臘八家宴上，記得控制好飲食，不要暴飲暴食吃太多，身體平安康健就是福。
3、不發生口角
臘八節是個傳統節日，在此期間的習俗也好，美食也罷，其表達的內容都是一致的，那就是在為家人，為來年祈福納吉。在這樣的日子裡，一定要好好表現，多做善事，和氣待人，心懷感恩，開開心心地度過這一天。所以無論遇到什麼事情，都要及時調整自己的情緒，選擇理性的處理方式，而不能發生口角，與人爭吵。爭吵不僅會傷害彼此的感情，也會令自己的內心特別不舒服，更不能解決問題。在過節的日子裡更是不吉利的。
4、晚上不出門
臘八節這一天正值交四九，節氣交替之際，氣候上容易發生比較明顯的變化，而到了晚上氣溫更低，此時外出的話，很容易著涼感冒，而且冰天雪地里，路面又硬又滑，晚上天黑看不清，也容易跌倒摔傷。另外從臘八的傳統上來看，這一天有祭祖的習俗，晚上講究團圓，而此時外出勢必會使家裡人擔心，也會破壞了過節的氣氛。所以如果不是特殊的情況，在臘八的晚上就不要出門了，與家裡人待在一起，享受團圓，平安又吉祥。
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