這種水果娃超愛也最便宜,不給娃吃太虧了~寶寶輔食

2022-04-27   寶寶營養輔食原創

原標題:這種水果娃超愛也最便宜,不給娃吃太虧了~寶寶輔食

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今天這個食譜我還沒開始做,就已經開始咽口水了。

姐妹們喜歡吃水果乾嗎?

身邊小夥伴早已經默默的「站隊」了,有的就喜歡汁水飽滿的水果,有的就只喜歡吃水果乾。

還好咱從來不用糾結,小思同學都不做選擇了,果斷是兩個都要!

或許有人吃過橘子干

平時在超市裡會發現芒果乾、菠蘿乾、黃桃干倒是很常見,說到這裡,我第一個要跳出來反對。

外面賣的的添加劑、含糖量滿滿就算了,但為什麼沒有橘子干,真的差評!

之前就和大家說過,小思同學超喜歡吃柚子,所以同理橘子當然也不會放過,而且現在這時候正便宜,幾塊錢就能買一大袋!

So!現在不做水果乾何時做呢?

沒試過的姐妹可一定要試一下,自己在家做用不了幾步,吃完絕對比你知道不用早起還幸福!

食材:橘子1斤、冰糖50克、檸檬汁2勺

是否搭配主食:可以作為寶寶的飯後甜點

參考月齡:2歲以上

難易程度:無難度

製作時間:2個半小時

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

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食材的重量僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:橘子1斤、冰糖50克、檸檬汁2勺

調味說明:小寶寶吃的話可以根據自己的口味減少糖的用量哈~

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橘子剝皮,分成小瓣後焯水。

tips:水開後2分鐘後撈出就可以,焯水也是為了方便橘子瓤快速脫落。

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剝去白色橘子瓤。

tips:橘子瓤是苦味存在的原因,去掉之後就不會苦啦~焯水後真的很好剝,輕輕一撕就扯下來了,而且真的很治癒強迫症,還可以讓你家娃幫你一起操作。

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差不多這樣就可以了。

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一層橘子一層冰糖鋪在鍋中。

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中火熬至出水,輕輕攪拌均勻。

tips:避免出現糊鍋,最好還是要翻動一下,但為了儘量保證橘子的完整性,輕輕翻可以啦。

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鍋中開始冒泡後倒入檸檬汁。

tips:檸檬汁可以調整酸度、增加果香和提高光澤度~

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小火煮10分鐘關火。

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橘子儘量瀝干水分鋪在油紙上。

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烤箱100度烤2個小時。

tips:中間一定要查看一下橘子的情況,畢竟每個烤箱的情況不同,根據實際情況調整,不要烤的特別干,裡面還有點汁水是最好吃噠。

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放涼後吃更好吃呢,甜甜的橘子干,吃到停不下來~

前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。

通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?

思媽已經把這些食譜整理好,進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦