一把豆角，兩個茄子這樣做出來，全家人都愛吃
一把豆子和兩個茄子是這樣做的。全家人都喜歡吃
你好，我是石榴修女。今天我和大家分享一個美味營養的豆子燉茄子。這道菜很簡單，味道很好。現在也是豆類和茄子最多的時候。這個季節多吃豇豆有助於治療尿頻、水腫以及一些婦科疾病。此外，它還可以治療和預防因脾胃虛弱引起的食物堆積和腹脹。說到這個長長的豇豆，有一件有趣的事情要和大家分享。我兒子小的時候，他總是不喜歡吃蔬菜。我記得有一次桌上有炸豇豆。我告訴他，吃更多長豇豆的人會長高。那次我騙過他一次。他真的相信了。從那以後，他愛上了吃長豇豆。朋友們，如果你的孩子不吃蔬菜，你可以向我學習並欺騙他們。
茄子目前也是一種時令蔬菜。它還富含營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和各種營養素。夏季多吃有利於清熱解暑。它特別適合容易出現熱疹的人。茄子的做法有很多種，比如蒸茄子、魚香茄子、肉末茄子等等。你可以用不同的方式吃東西。別擔心，你會厭倦的。
主要材料
一個長豇豆，三個長茄子，生醬油，鹽，味精，糖，薑片和蒜瓣
生產過程
1.將摘下的長豇豆莖兩端捏緊，洗凈，捏成小塊，將茄子清真洗凈，切成小塊。
2.往鍋里倒入比平時更多的食用油。油溫升高後，倒入長豇豆，炒至顏色變綠，皮膚起皺。然後你可以把它們放出來待命
3.下一步，將茄子放入鍋中，翻炒至茄子變軟，待茄子七成熟後取出備用
3.將薑片和蒜瓣放入鍋中炒香
4.加入茄子和豇豆，炒一段時間，直到茄子和豆類基本煮熟
5.此時，你可以加入兩勺生醬油、一點鹽、一點糖和味精調味
6.炒至味道好。一個美味而有營養的豆子炒茄子做好了。它味道鮮美，深受成人和兒童喜愛。