在很多人眼里,肌肉就是力量的象征,但在某档节目里,一位宅男硬拉500公斤重量,打败了健身12年的肌肉男!
大家可能会觉得不可思议,这到底是个什么魔鬼宅男,小编带你一起揭晓。
在节目中,肌肉男首先提起了120公斤的重量,引来了全场的惊呼。
而这个重量却被宅男鄙视,“你这个重量对我来说太轻了,你再翻一倍吧”,直到最后把重量提到了500公斤,惊呆所有人。
当小编屏住呼吸想看这位大力士宅男徒手提起500斤时,却看到他带了个机器。原来是宅男用自己两个星期发明的外骨骼机器,提起500公斤的重量。
对此,很多网友也留言发表了自己的看法:
果然自古评论出人才,对于宅男跟肌肉男的力量比较,大家有什么看法,欢迎评论区留言~
小编认为健身是一种自律的表现,这种精神是无法比较的。最后,就为爱健身的小伙伴们带来一组胸肌轰炸训练,想要完美胸肌,练起来就够了。
动作一:上斜卧推
4组x12-15次
动作二:平板哑铃卧推
4组x12-15次
动作三:超级组:上斜绳索飞鸟
4组x12-15次
动作四:超级组:万斯推胸
4组x12-15次
动作五:哑铃卧推
4组x12-15次
动作六:双杠臂屈伸
4组x12-15次
动作七:窄距俯卧撑
4组x15-20次
动作八:蝴蝶机夹胸
4组x15-20次
想要好身材的小伙伴,就赶紧虐起来吧!