让女生受不了的身材到底长什么样？看看他们就懂了

健身是最好的整容，不仅雕刻了我们的身材和曲线，也大幅度的提高了我们的气质。穿衣显瘦脱衣有肉，健身的男人能有多帅，请看下图：

穿衣服好看不好看关键还是看身材。如果天天挺着啤酒肚，估计XXXL都装不下你；而如果瘦得跟麻杆儿一样，再笔挺的正装估计你也撑不起来！

男生想要拥有自己独特的魅力，成为行走的衣架子，健身才是最佳的方式。有些人穿衣好看很显气质，是因为人家身材好，而不是取决于衣服，毕竟肌肉男不穿衣服更帅。

这种身材想必就是让很多妹子脸红心跳的身材了，凹凸有致的肌肉线条，魅惑力满满。当你在羡慕别人身材好穿衣帅的时候，也别忘了打造自己的身材。

那些总是说“主要看脸”的人，到底是丑成什么样，才能如此自暴自弃，怨天尤人。好的身材只会给你加分，身材是一个人的第二张脸。即便长得普通，好的身材也会让你与众不同。

除了身材好之外，健身也是与同龄人拉开差距的最好方式，当年龄慢慢增大，身体各方面机能开始下降的时候，运动与不运动的差别，也一目了然，比起没有健身的人，健身的男人总是精力旺盛，能量爆棚。

在如今这样一个啤酒肚、乳下垂、扁平臀横行的多肉时代，肌肉男的存在简直就像身材界一股清流，让人看了心旷神怡、浮想联翩。

现在知道肌肉男，到底有多帅了吧，赶紧练起来，Fighting！小面就跟着健身周董一起get全身燃脂动作吧，坚持下来让你更有型！

动作一：徒手深蹲

10-15次，做2~3组

动作二：卷腹

10-15次，做2~3组

动作三：开合跳

10-15次，做2~3组

动作四：蜘蛛爬

10-15次，做2~3组

动作五：反向箭步蹲

10-15次，做2~3组

动作六：简易波比跳

10-15次，做2~3组

想要虐出性感指数爆表的腹肌，赶紧动起来！