真人版“春丽”网络爆红！神似蔡依林，肌肉惊动外网

说到金刚芭比，大家脑海里第一反应肯定都是春丽，可爱的脸蛋加上一身强壮的肌肉，让人想忘记都难。而今天小编介绍的这位，是存在于我们现实生活中的，这肌肉什么水平大家来看下：

这位妹子是中国人，今年30岁名叫袁合荣，别看她肌肉这么大，其实她的职业是名医生，乍一看还有点蔡依林的影子。

穿上衣服是名萌妹子医生，脱下衣服是名肌肉大佬，而这一身健硕的肌肉，绝对秒杀80%的男生。

雕刻般的腹肌，还有这双男人见了都汗颜的大腿，看起来完全不敢相信这是一个妹子的身材。

天使般的面孔加上魔鬼般的身材，这可不就是真人版春丽嘛！

这巨大的反差，也让这位妹子瞬间爆红网络，吸引了不少网友围观，甚至连国外的网友都被惊讶到了，不敢相信这是真人。

别看她现在肌肉这么惊人，其实之前的她，跟我们普通人并无两异。而她之前的身材，也绝对是现在男生喜欢女生羡慕。

凭借自己的努力，还获得了《四大美人中华大赛》的总冠军。

当上医生后，她开始不喜欢自己的身材，觉得有些较弱，于是想通过健身，让自己的身材更加的强壮有力些。

刚开始也只是做些瑜伽普拉提等运动，然而她发现这些根本不能帮助她增长肌肉，于是开始尝试力量训练。

很多人以为她只是玩玩而已，而只有她自己知道自己想要的是什么，看她这一双布满老茧的手，就知道她有多努力了。

她每天的训练量甚至比男生的训练量还重，但她从来没有觉得累，因为这是她所喜欢的。

天赋加上后天严格的训练，几年的时间，她便练出了这幅金刚芭比的身躯，这样的毅力着实让人佩服。

之后的她开始参见健美大赛，获得了女子形体A组第二名的成绩。

走红后的她开始分享一些自己健身的技巧和方法，经常发一些健身的视频，收获了很多粉丝。

有赞赏便有质疑，很多人也吐槽她肌肉练得太大，完全没有女性的美，也有人质疑他短时间内，练出这个成绩是不是打药了。

而她却表示，健身只是一种爱好，无需打药无需在意他人，自己开心就好。

抛开其他，能将健身坚持到现在，这毅力小编还是佩服的，不管她练成什么样，都与我们无关，在她的故事里我们只不过是一群看客，过了也就过了。

我们所要做的就是，学习她这种持之以恒的毅力，让自己变得更好。

最后，给大家分享一组虐臀动作，在家轻松打造蜜桃臀。

动作1
箭步蹲 10-20次

动作2

底部深蹲 10-20次

动作3

单脚跪姿右脚后蹬腿 10-20次

动作4

单脚跪姿左脚后蹬腿 10-20次

动作5

侧卧左脚抬腿 10-20次

动作6

侧卧右脚抬腿 10-20次

动作7

仰卧挺髋 10-20次

动作8

仰卧单脚挺髋 左右各10-20次

想要性感的翘臀，记得每周安排1-2次臀部训练，6周出效果！