教你做“懒人面包”，用它做早餐，能晚起30分钟，低脂营养坚持1月又瘦又美人人夸
夏天是露肉的季节，就算你再不情愿，隐藏得再好，也难免也暴露真实身材的时候。所以，对于女人来说，减肥可是刻不容缓的课题。如果你要问我怎么节食减肥，这点我还真的不擅长。但如果你问我，有没有办法边吃边减肥，我确实还蛮有经验的。在我的字典里，如果要以损害健康为代价，从而达到减肥的目的，这件事情我肯定不会做，而且也做不到。尤其是像我这种两个孩子的宝妈，天天早上要早起给孩子做早餐，做晚餐。天天看到美食，却不能吃，那种痛苦劲就够我受的了。
在我的减肥经验里，我一般奉行早餐要吃好，中餐可以吃饱，但晚餐一定要吃少。今天，我就来和大家一起聊一聊早餐的那些事。不知道宝妈们有没有和我一样的经验，为了给孩子做早餐，至少要提前1个小时到30分钟起床。否则，孩子就只能到外面吃外卖。可是天天吃，既花了钱还不卫生，但何况我和先生也都要吃的。早餐做得多了，所以我特别喜欢那些低脂营养的懒人早餐。今天推荐的这款懒人面包，往面包机里一放，第二天早餐就有香喷喷的面包吃了。再配上一点粥，或者是牛奶，就是低脂营养的最好搭配。用它做早餐，能晚起30分钟，低脂营养，坚持1月又瘦又美人人夸！
食材：高筋面包310克、开水150克、鸡蛋1外、玉米油26克、白糖30克、盐4克、酵母3克；
做法：1. 准备好所需的材料，准备一个面包机，清洗干净，备用；
2. 将所有的材料，按照先放水，糖，盐，油，面粉，鸡蛋，酵母的顺序放入。需要说明的是，鸡蛋打到面包桶边上，而酵母最好是在面粉中间挖个洞，然后放入。这样可以有利于发酵。
3. 把面包机插上后，启动松软面包的程序，工作3个多小时后，就可以吃到美味营养又松软的面包啦。我喜欢在晚上睡觉前做，这样第二天一大早打开面包机就能吃到微温的面包了。
懒人早餐面包烹饪技巧：1. 用面包机做面包，想要吃起来松软，可以把面调稀一点。我推荐的这个配方，不是自己多次实验后比较适合的比例，除开玉米油和白糖外，其它的比例建议不要再修改。2. 这样做出来的面包，也可以切成片后，做成三明治，中间煎个鸡蛋，加上生菜以及火腿。这种方式，比较适合孩子的口味。但如果你是在减肥的话，建议配牛奶会更好。
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