冬天别错过这菜,贵是贵点,但营养滋补,怕冷的朋友更要多吃

2019-11-14   万味食记

大家好,我是宝妈美食达人!生活中唯有爱和美食不可辜负,即使粗茶淡饭,也要过得活色生香!

冬天天冷了,有没有小伙伴像宝妈一样,总是希望能够每一餐都吃得不一样呢?

厨房空间虽小,但却富含大能量。聪明的宝妈们,总是蕴藏着无穷的力量,可以把每一餐都做得丰富多彩,让吃到的人沉醉其中不可自拔。我的先生就常常说我,虽然我并不是吃货,但在对美食的理解以及处理上面,非常有天分。就拿牛肉来说吧,无论是炒、炖、卤等等,我做出来的家常菜,一点也不输外面的饭店。所以,每次到了周末,家里总是会有很多来“蹭吃蹭喝”的亲朋好友。

现在已经进入了冬天了,这个季节里饮食上适应“进补”,我们常说的“补冬”一定要吃一点好的。今天的这款牛肉做法超好吃,卤完之后再回锅,也称为回锅牛肉。配上一点辣椒炒一炒,比卤牛肉下饭多了。要不是因为价格贵了点,我一个人都可以吃掉一大盘。牛肉是冬天进补的首选食材之一,宝妈这边新鲜的牛肉50块钱1斤,虽然贵是贵了点,但为了家人的营养和健康,再贵也值得。

红椒回锅牛肉

食材:卤牛肉400克、小红尖椒、蒜、大蒜叶、盐、味精、生抽1勺;

具体步骤:第一步,将卤牛肉采用“纹路逆筋”的方式,切成薄片;切的时候要保证卤牛肉尽量完整不碎;千万不要顺筋路切,这样切出来的牛肉咬不烂,还容易碎;

第二步,将红尖椒清洗干净,去掉蒂后,切碎,备用;大蒜清洗干净后,拍碎,去皮后再切碎,备用;大蒜叶清洗干净,去掉根部后,斜切成小段,备用;

第三步 ,锅中放菜籽油,五成热时将红尖椒、蒜仁放到锅中爆炒出香味,然后再加入少许盐,翻炒均匀;

第四步,然后再将卤牛肉倒入锅中,大火爆炒10秒,爆出香味来后,再加入大蒜叶、生抽1勺、味精少许,翻炒均匀后就可以出锅装盘啦。

美味的回锅牛肉烹饪技巧:1. 牛肉好吃的秘诀在于一定是提前加工后,然后再回锅炒;这里可以用卤的方式,也可以用炸的方式,不过我觉得卤出来的味道更好;2. 卤好的牛肉千万不要趁热切,一定要凉后放到冰箱冷藏3个小时,然后再切,这个时候你会发现不容易碎;3. 卤牛肉回锅时,不需要炒制太久,本身已经入味了,只要配上辣一点的红尖椒和大蒜叶,味道超级棒。如果不考虑成本,我一个人可以吃掉一大盘。

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冬天别错过这菜,贵是贵点,但营养滋补,怕冷的朋友更要多吃!我是宝妈美食达人,用心给家人做好每一道家常菜!如果你也喜欢,就请关注我吧!