在春天，大地感受到太阳的热量。气候开始变暖，气开始发散，蒸腾，万物都笼罩在这一股向上蒸腾的气，其他季节你可能感受不到，而春天独有，这在中医里，叫做生发之气。
这是一股巨大的力量，无可抗拒的力量，半个地球都笼罩在这种气场里，这是大自然给我们的馈赠 。
我看过这样一个故事，从前在一个小镇，有一个石佛像，本来埋在土里，莫名其妙会自己移出土面，当地人以为是显灵。后来有人揭破骗局，是佛像下面埋了准备发芽的豆子，豆子发芽的时候，能把佛像顶起来。
你以为那股力量很柔弱，是很柔，但是，一点都不弱。
春天独有那股气，是与天地同在的，此时不是我们要作身体上的调整去适应春天，而是我们要作调整，去适应天地那股生发之气，去适应自身体内的那股蒸腾向上的力量。
有的人牙龈肿痛，牙疼的不行，眼睛干涩，痒，更甚的还会起一些荨麻疹啊，湿疹或者其他的疹子，为什么呢？简单的说，是因为，那股强大的力量动起来的时候，本身是要消耗身体很多能量的。
如果你冬天藏的不好，储存的能量不够，那么，消耗的过多以后，你的身体就会出现这样那样的毛病。所以，这也验证了一句话“春三月，此谓发陈”，意思就是，春天到了，处处生机，但是你身体的陈年旧疾也在“蓄势待发”。春天发出来的病，其实就是冬天欠下的。
所以冬天藏好了，春天才有足够强劲的力量去生发。顺应每个季节，该收藏的收藏，该生发咋们就生发。
那对于我们的孩子，春天来了，这么好的时机，我们要如何去帮助孩子，助长孩子的生发之气呢？
1.接地气，天气好的时候，带孩子去接触大地，借助自然界的地气之力，催动身体里的生发之气。
2.多做深呼吸就能让身体里“清气”充满，进而慢慢推动身体里的“浊气”等毒素、垃圾排出。
3.晒太阳，春天温煦的阳光，也是自然界生命生长的力量源泉之一。
4.多吃些绿色的蔬菜，疏肝气，清肠道.
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