一觉起来，身旁是睡得和死猪一样的男人，出门一看，昨天才收拾好的沙发又铺满了孩子的各种玩具。婆婆看到你起来，喊你赶紧去做早餐，孩子和她早就饿了……

早餐刚做好，男人就不知道什么时候醒了坐在餐桌上等你把早餐投喂到他嘴里，孩子还沉迷在玩具的世界里，婆婆在和孩子拉扯，男人见孩子不听话，立马暴躁起来吼了孩子。孩子立马哭闹起来……

你无暇顾及，只能吃完早餐早早出门上班，你来到了单位，一进门就收到了房贷车贷的扣款信息，中午还有吓一跳的花呗账单，下午领导又在催你把上次那个已经改了30遍的方案再改一遍出来……

好不容易在单位结束完一天的工作，身为斜杠青年，身兼副业的你又收到了来自金主爸爸的需求详情，来回沟通又是一个小时过去了。回到家，刚吃完饭碗都没来得及洗，你又收到了孩子新一年的巧虎、英语培训班、画画培训班的续费邀请……

娃爸看到费用清单，又吐槽你干嘛给孩子折腾那么多玩意，质疑你的教育决定，说到底还不是心疼钱……于是，为了这一笔笔费用，你开始了和男人的撕逼吵架……

本以为结了婚生了孩子，生活会对你仁慈点，可是种种现实总是会冷不丁地把你推倒地上，用泰山般的重压压在你身上，让你没有丝毫反抗之力。

你想换一份待遇更高，能全世界游走的新工作，还没来得及去鸡血学习就被家里人泼冷水，这工作可是会很忙，需要经常出差，你还有时间管孩子吗？你那么长时间不在家，你还考虑过我们夫妻的关系吗？你把孩子都丢给我妈，她年纪都那么大，受得住吗？

被婚姻和孩子禁锢住的女人，好像没有什么突围的可能。有天晚上，你做了个梦，你可以得到你想要的一切，可是你需要爬上一层层阶梯，你越往上走，就发现自己的脚越来越重，你低头一看，自己的脚上挂了好多个孩子、男人和老人，你被吓得立马惊醒，身旁只有鼾声不断的老人，你出门喝口水，透过房间你看到孩子在老人的怀里睡得十分香甜。

生活真的有在慢慢变好，可是变好的只有男人、孩子和老人，而你只能与焦虑为伍，生活的所有美好似乎与你都没有关系。

以上种种，是很多已婚已育的女人的真实经历，如果被这些焦虑击倒了，我们的人生就真的完了。想一下，家里那个软萌可爱的孩子，再想一下，虽然有各种账单要还，但是还完以后自己也是一个在一线城市有房有车的中产阶级，如果就这么倒下，似乎不太值当，便宜了男人，指不定这个男人在你倒后给孩子找个什么样的后母，然后再挥霍你好不容易攒下的资产。真要这样，恐怕你的棺材板都压不住了。

1. 只要打不死，就能重新站起来

很多女人其实都比她们想象中的更坚强，更厉害。这个不公平的时代让女人比男人需要多付出很多才能到达男人的高度，可是每一个出头的女人无不是这个时代的顶流。格力的董明珠、老干妈的陶华碧、发现青蒿素的屠嗷嗷……就算平凡如你我，每次付出了所有努力之后，虽然结局没有自己想象中那么好，却总有别的意外收获。

辣妈在创业的过程中，虽然依然没有和别人一样有百万收入，可是却在创业的工程中收获了很多志同道合的朋友，最后还通过笔耕不辍地创作认识到赏识我的领导，直接从早已令人厌烦的工作里跳出找到自己人生的新可能。

2. 自信点、乐观点

很多人常说，当你觉得你被生活压得喘不过气的时候，那么请你再坚持一下，自信点，乐观点，等困难过去之后，你会发现这些困难并没有什么大不了，你又比从前更厉害了。

如果觉得自己真的很难乐观和自信，那么我们就学会假装吧。FaceBook首席运营官谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》中写道：“当感觉不自信时，就要假装自信，有时候这招很管用”。

很多时候，当我们习惯带上了自信和乐观的面具，我们就真的成为生活里无所畏惧的勇士。

3. 接受自己平凡

很多时候，我们焦虑烦躁，是因为我们发现自己与想象的自己并不一样。我们希望自己成为优秀的职场风云人物，美丽的妻子、完美的母亲、知心孝顺的女人，可是现实的种种却让我们常常瞬间破功。破碎的现实很快就让我们焦虑烦躁，对人生失去了兴趣。

我们应该意识到，这个世界是没有十全十美，事事兼顾的人，我们都只是一个平凡的人，贪嗔痴、生老病死这些困扰世人的七情六欲我们注定逃不开，避不掉。

避无可避，我们要做的就是接受自己的不平凡，从容处理自己的焦虑，每天坚持做一点让自己越来越好的小事，保持独立思考，不断探索去追寻人生的意义。

现实生活可以产生让我们却步不敢向前的压力，可是我们不应该被压力击垮，终日与焦虑为伴，在黑夜反思，在阳光中大胆向前。

愿我们早日得到心灵的救赎，抚平焦躁不安的内心，最后与乐为伴。