可能很多人不会想的就是健身竟然也会分业余和专业，那么这两者会有哪些不同？
文/绅士的健身课
其实不管是健身这个项目也好，还是其他的一些项目，就算只是简单的一项工作，也是可以分专业和业余的，就像打游戏一样，你打游戏只是为了娱乐，而有的人则打上了职业，成为了他们的专业。
业余的健身者有哪些特征？
可以说每个健身的年轻人都有想要练成肌肉男、性感女神的想法，但是并不是所有的健身者都如此的，有的人健身纯粹就是为了培养一个新的业余爱好而已，他们的健身目的也很简单，或者是为了锻炼一下身体出出汗，或者是平时的生活和工作太过乏味枯燥，想找个有趣的事情做一下，而这些人也就是属于业余的健身者，他们也会办健身卡，但是他们并没有安排什么健身训练计划，他们身材往往都不会太差，健身目的也没有想好，就是想自己练会锻炼身体，想什么时间去就什么时间去，没有什么目的性。
什么是专业的健身者？
绅士这里要说的专业的健身者，并不是指那些参加各种职业比赛的健身者，那些不能说是专业，而是职业了，专业的健身者通常有这么几个特征，健身都有一些年头，自己练得比较不错，知道自己当下的健身目标是什么，身材在外行人看起来都是属于肌肉大佬。
那么这种专业和业余的健身方式，对身体会有哪些不同的影响？
肌肉增长有快有慢
健身有时候还是挺公平的事情，尤其是对于健身增肌或者减肥来说，你付出了多少，那么往往就能够得到多少，业余的健身者，每天健身时间也很短，而且健身训练也不够专业和努力，自然他们如果想要减肥或者增肌的话，需要很长的时间才有效果，而专业的健身者则会更快一些。
身体素质的不同
可以说健身只要适度，那么不管是怎么样的训练，专业还是业余，都能够起到强身健体的效果，但是因为两者的训练强度和训练频率不同，训练强度高和训练频率高的健身者，自然他们的身体素质会更过硬一些，而那些业余的健身者，虽然长此坚持下去，也能够有强身健体的效果，但是往往需要很长的时间。
而且肌肉维度、肌肉状态两者也有很大的差距，当然并不能说健身必须要求每个人都要专业，其实对于我们普通人来说，把健身当作爱好，一周去个两三次，就足够了。
提个问题：你觉得你是专业的健身者还是业余的健身者，为什么？