那种天生就有肌肉的人与后天健身练出来的肌肉,有哪些不同之处呢?
记得刚开始健身的时候,绅士就想过这个问题,那就是人类增肌是否有一个极致的存在?健身增肌一直到最后能够练成什么样。答案就是是有极致的,每个人因为健身天赋的不同,每个人的增肌极致也是不同的,天赋有时候将直接决定你的增肌极限到底在哪。
有时候想想也确实不公平,有的人似乎天生就很有力气,肌肉即使不经过健身训练也能够很有型,维度很大,而有的人健身天赋不好,训练多年,也比不上别人。这种东西真的是后天再怎么努力也是不行的,就像彭于晏的肌肉,肌肉维度并不是很大,但是人家颜值高,肌肉形状好看,就能吸引妹子,而相反你肌肉维度比彭于晏大,练得比他好,但是就是没有妹子喜欢,你说气不气。
当然话题扯远了,我们今天主要是讲那些没有经过健身训练的肌肉男,与经过健身训练的肌肉男,他们的肌肉会有哪些不同?
肌肉身材的不同
虽然同时肌肉身材,但是表现出来的外形差距也是比较明显的,即使是再也天赋的人,他们的肌肉再发达,没有经过健身塑形的话,也很难达到有美感的地步,而经过健身训练的人,他们的每次健身训练都是在雕琢肌肉,例如说胸肌,不只是维度大就好看,还要练习上中下三层,天生肌肉强壮的人,往往体脂率比较高,肌肉含量虽高,但是肌肉线条并不明显,没有任何美感,而健身训练出来的肌肉,往往会更追求外观上的体验。
肌肉力量的不同
像那些天生的肌肉男,他们的力量往往也并不弱,甚至有一些佼佼者要比健身肌肉男的肌肉力量要大,肌肉力量的大小,其实还真的不能只看肌肉外形,真正力量大的人,往往都是那些肌肉含量高,体脂率也高,肌肉线条不明显的“胖子”,而没有经过专门力量训练的人,他们的肌肉力量自然是比不上那些健身肌肉男了,不要不信,健身肌肉男的肌肉力量真的比你想象的要大,卧推个100公斤之类,对于健身肌肉男来说,真的是小事。
肌肉状态的保持:
可以说羡慕天生肌肉男的另外一个原因就是,他们似乎长肌肉很容易,即使平时不进行重体力劳动,肌肉的含量也不会下降,即使吃的很多,体脂率似乎也一直能够保持在那个状态。而对于大多数的健身肌肉男来说,往往需要保持一辈子的健康饮食和科学训练,才能一直保持好的肌肉状态,现实生活中有太多健身肌肉男,一段时间不训练身材就走形的事情发生。
提个问题:你身边是否有哪种没经过健身训练,肌肉就很强壮,力量很大的人?