现在医疗科技变得越来越发达了，很多人的寿命都开始慢慢增加了，但是这并不代表着每一个人都能延年益寿，如果60岁以后还做这几件事情，便很容易影响长寿，身体很容易出现一些问题。
每个人都有一些特殊的习惯，这些做事方式有的会给身体造成很大的危害，成为长寿的拦路虎。那么，究竟哪几件事情会是长寿的拦路虎呢？
1、把烂的水果去掉再吃
老年人一般都比较爱护粮食，对于一些烂掉的水果经常会先去掉烂的部分，然后再进行食用，其实这是一个特别错误的方式。因为其它剩余的部分其实也通过果汁把里边传入了细菌的一些代谢物，甚至里边还有一些细菌正在繁殖，所以，其中也会有许多的细菌出现。
这些细菌可能会导致人体发生癌症，对身体的威胁特别大。对于一些老年人应该特别注意这一点，即使是坏了一点点，这个水果也应该扔掉，不要去珍惜这一点点的食物，而把整个身体的健康都给耽误了。
2、饱食
有许多人在吃饭的时候总是喜欢把胃撑得满满的，觉得这样子才是吃饱了，其实这样子是一个特别错误的行为。尤其是对于晚饭，这样子做更是对身体的危害特别大，它会导致体内的脂肪迅速增加，还会因为消化不了，从而导致血脂增高，更严重的还会导致脑部的一些动脉粥样化。如果一直不注意饮食，也会导致诱发胆结石、糖尿病等疾病。对于老年人来讲，这些疾病对身体的危害都是特别大的，所以平时吃饭吃到七八分饱就可以了。
3、空腹吃糖
空腹吃糖对于身体的危害是特别大的，据科学研究表明，空腹吃糖的这种习惯持续时间越长，对于各种蛋白质的吸收程度影响越大。蛋白质是生命活动的一个基础，如果长期的空腹吃糖会影响人体的各种新陈代谢功能，对于身体的危害是特别大的。
所以，在空腹时大家可以吃一些水果或者是吃一些饼干来垫肚子，对于一些糖应该尽量少吃。不仅如此，因为年纪越大，吃糖的次数也应该尽量的变少，否则身体可能会代谢不了，从而导致糖尿病的发生。
每一个人都想长寿，但是如果60岁之后还在做以上三件事情，便会对长寿产生特别大的影响，希望有以上三种习惯的人们，可以尽量的改掉这些习惯，从而帮助延年益寿，越活越年轻。