提起癌症让人感到恐惧，一旦患有癌症，不仅影响着个人生活、工作，甚至还会出现生命危险，给患者的家庭造成严重的打击和负担，降低家庭幸福指数！
虽然现在医疗技术在不断的进步，但是对于癌症来说，仍然无法彻底治愈，一旦患有癌症，会给患者和家属带来沉重的经济负担和心理压力。
据统计，在2020年全球新发癌症病例1929万例，其中，中国新发癌症病例数约457万人，癌症死亡病例约300万例，超过了世界上其他国家，这一数据在告诉我们，癌症其实离我们并不远。
香酥松软的甜甜圈，五颜六色的棒棒糖，甜食的魅力无人能挡，人类似乎天生就爱吃糖，再加上糖分可以让人心情愉悦，于是越来越多的人心甘情愿陷入这“甜蜜陷阱”。
可是糖吃多了人体会发胖，还会造成血糖水平升高，还有的人说癌细胞喜欢“抢糖吃”，糖吃了会促进癌细胞生长，这是真的吗？
生活中红糖、白糖、饮料中都有糖的身影，而且分为白葡萄糖、果糖、乳糖，他们有的可以被机体直接吸收利用，有的需要转化为脂肪才能吸收，而糖分在进入身体之后，在酶的作用下会转化为葡萄糖，葡萄糖味道微甜，适当的补充葡萄糖可纠结低血糖症状，防止脱水，也可以用来治疗低血钾症。
经研究证明，癌细胞比正常的细胞更喜欢糖分，有位日本科学家提出观点，他认为癌细胞的生存手段和正常细胞不一样，为了活下去，它们会消耗更多的血糖来维持繁殖。
在癌细胞的生长过程中，由于获得的氧气逐渐变少，癌细胞没有足够的氧气，只能向糖分身来获得能量。
所以在平时一定要控制糖分的摄入是，摄入过多不仅会影响到血糖水平，还会促使肿瘤细胞越来越大，不利于病情的康复！
1、伤害牙齿、口腔黏膜：发生龋齿、蛀牙等情况，容易造成口腔黏膜破损、破溃，继而形成溃疡；
2、肝脏、肾功能受损：糖主要分解代谢的脏器在肝脏，主要排泄的器官在肾脏，当糖摄入过多时会加重肝脏和肾脏负荷，如果葡萄糖摄取过多、过量，会造成肝脏功能负担量增多、肝糖原储存减少，因此肝脏会出现不同程度受损。
3、释放过多胰岛素：可以造成人体的胰岛素分泌水平不均衡，导致继发性胰岛素抵抗，甚至出现糖尿病、肥胖症、高脂血症。
*槟榔
槟榔早已被世卫组织列为致癌物，常嚼槟榔可苦导致口腔癌，咽癌，食道癌，尤其是在加入槟榔的烟草当中，诱发骨性癌变的几率会更大！
*蕨菜
蕨菜是日常生活中大家非常喜欢的一种野菜，经过处理后的蕨菜吃起来非常的美味，但是经过科学研究发现，蕨菜属于强致癌成分，蕨菜中的原蕨苷对人体的肝脏伤害非常大，甚至会致癌
*腌制食物
很多人在平时特别喜欢吃腌制类的食物，可是食物在腌制过程中会产生大量的亚硝胺类化合物，这类物质已经被世卫组织列为很强的致癌物，是诱发胃癌、直肠癌的罪魁祸首。因此，为了健康考虑，大家在平时尽量少吃腌制的咸菜。
*已经霉变的食物
虽然说勤俭节约是良好的美德，但是对于霉变的食物一定不要继续食用
在我国人群中，有10%的人患有乙型肝炎病毒感染，这是由于饮食习惯不佳导致的。
而且根据相关研究表明，大多数霉变食物中存在黄曲霉毒素，这是世卫组织公认的一级致癌物，它的毒性是砒霜的68倍，经常吃会诱发肝癌，因此，为了健康考虑，在平时若是发现一些霉变的食物，一定要丢弃！
总结：
越来越多的人开始注重养生，而药疗不如食疗，充分了解食物的功效，正确烹饪，可有效起到防癌抗癌的作用。
洋葱/玉米/猴头菇等食物，只要烹饪得当，防癌的效果还不错。