每年三、四月份是盛产枇杷果的季节,叶长而大,犹似琵琶,不仅甘润甜美,香味浓郁,还富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果,也被称为“果之冠”,可促进食欲、帮助消化;无论生着吃,煮着吃、炖着吃,都是一个不容错过的枇杷美食季。
枇杷的全身都是宝,树梗可以用来做中药;树叶可清热、治胃病;果肉的营养很高,常吃对儿童发育很有帮助,而且可以止咳、润肺、清热、利尿。果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。煮成糖水,小孩子也很喜欢喝呢。材料和步骤都非常简单。
【川贝炖枇杷】是传统的止咳良药,可药食两用,夏天咽喉红肿疼痛就它了。枇杷加川贝、冰糖炖服,能够辅助治疗肺热咳喘、吐逆、烦渴、久咳不愈、阴虚肺燥等症。而且水果味也很浓,吃起来感觉就像是在吃水果茶,相信孩子大人都喜欢。
【材料】:
枇杷 3个、川贝 3克、冰糖 适量
【做法】:
1、准备好冰糖、川贝和枇杷。(去药店买川贝时让药店的人磨成粉,当然也可以不磨,只是磨了吸收更好)
2、枇杷洗净,去核去皮。
3、将所有材料放入炖盅,加少量开水。
4、盖上炖盅盖子,入蒸锅隔水蒸,水煮沸后转小火炖40-60分钟即可。
贴士:
这款糖水不适合风寒咳嗽(舌苔发白,夜里咳嗽多为寒咳嗽)吃了反而会加重病情哦!