1 疫情之下，生活也要有意义
新年伊始，这场“战役”我们已经打了一个月之久，虽然情况有所好转，很多省市已经陆陆续续地复工复产了，但疫情还是比较严峻的，还有很多人依然出不了门，从大年初一宅到现在。
刚开始还好，觉得终于有机会好好休息，可以“明目张胆”地不工作、不劳作，老板没有理由辞掉你，也可以“名正言顺”地躺在床上睡觉、刷手机，父母家人没有理由责骂你，只要乖乖地待在家里，不出门、不串门，就是为国家做贡献。
可是待着待着，就会憋疯，长期生活在一个密闭空间，无事可做，该享受的都享受完了，接下来就会感觉到无比空虚、无聊和寂寞，所以会有一种受不了的感觉。
你会突然怀念以前有工作、有目标的日子，虽然很累，但至少每天过得比较充实，日子过得也快，而现在这种空虚的日子还不知道什么时候是个头。
这段时间，有的人把时间都浪费掉了，整天浑浑噩噩，如果不工作，根本不知道还能做什么，而有的人却恰好相反，会好好利用这来之不易的时间，提升自己，给自己充充电。
就算是被迫在家，也不会忘了自己该做的事，不会完全放任自己，除了工作，还会坚持自己以前一直坚持的习惯，坚持自己对人生的追求，这就是自律。
有人说，疫情期间，可能会胖了一批人，因为每天吃了就睡、睡了就吃，也可能瘦了一批人，因为家里断了粮，只能节俭度日。
但还有一种可能，就是不管外面怎么变化，也都会坚持做自己认为有意义的事，即使宅在家里，也不会偷懒，即使没有人监督，也会做到自律，和以前一样。
疫情之下，我们很容易看到哪些人是积极努力的人，哪些人是没有方向的、被动的、被生活牵着走的人。
这段时间，有人过得极其憋闷和无聊，有人过得有滋有味、充满了乐趣，有人提升了厨艺，有人又学习了一项新技能，还有人已经给自己的未来找到了方向。
看一个人能不能成功，就看这个人在没有任何压力和监督的情况下，能不能严于律己，始终如一。
看过这样一句话，只有耐得住寂寞，才能守得了花开。
在我们关心疫情的同时，也不要忘了做该做的事，就算没人给你安排事情，你自己也可以找点事来做，至少要让生活变得充实和有意义。
2 发现乐趣，找到价值，变成习惯
做到自律，在很多人看来是一件很难的事，但其实它并不难，你可以从平时的一件小事做起，就算是早起一个小时，看一个小时的书，或者做一些家务，收拾收拾房间等等。
这些小事看起来很容易，但做起来并且坚持做，并不容易，想要摆脱空虚和无聊，就把每一件小事变成有意义的事。
而把一件事变得有意义，就要从中找到乐趣，要让自己感受到这件事给你自己带来了什么价值，不管价值是大是小，是否与金钱利益相关，只要是对自己有用的事，都是有意义的。
很多人找不到阅读的意义，根本静不下心来，其实是没有找到它的乐趣，感受不到阅读对自己的有什么帮助，能产生什么价值。
其实阅读的意义非常大，只是在短时间内感觉没有变化，但如果你坚持一个月之后，你会发现你自己就有了变化，时间越长，变化越大。
它不只是让你增长知识和见闻，也能改变你的思维和眼界，改变从前固有的自己。
阅读就像减肥一样，不坚持就没有用，而坚持的动力就是发现乐趣，找到意义，并且变成习惯。
知乎上有位网友说过：自律是短时间内应对诱惑的理智选择，人之所以可以自愿，是因为满足，之所以满足，是因为有正向的心理反馈。
平时的娱乐、刷手机、打游戏、看电视节目、购物等等，这些能让很多人一直乐此不疲的事，正是能让我们得到短暂的满足，这种快乐，是不费吹灰之力的。
而一件事，想要坚持，就要懂得延迟满足，不要急于求成，要知道成功就是一点一点积累的，每天坚持一小步，就是成功的一大步。
培根说，幸运所需要的美德是节制，而逆境所需要的美德是坚忍。
可能对很多人而言，是娱乐至上的，但我们也要知道，在这个时代，控制好自己，不被诱惑，也是一种很重要的能力。
3 自律的最高境界，不是强迫自己，而是真正喜欢
自律，之所以那么难，是因为很多人都以为这是在强迫自己，是在做自己不喜欢的事，其实也是相反的。
那些真正能够做到自律的人，并没有我们想象的那么优秀，并没有那么可怕，更不是我们可望不可及的人。
而是他们做的是自己喜欢的事，是自己愿意做的事，是已经找到了乐趣和意义的事，并且已经把这件事变成了习惯，所以对于他们来说，坚持这件事，一点也不难。
知乎上有一个问题，一个自律的人有多可怕，有个回答，真的是说到了自律的真正意义。
他说，真正努力的人，是感觉不到自己有多努力的，对他们而言努力是一件自然而然的事情，没有你想的那么可怕，
因为真正自律的人，他们往往有一种极度想要做成某件事的决心，所以非常自律地在做同一件事情。
因为有决心，因为喜欢和热爱，才会对一件事特别执著，久而久之，这件事就成了每天必做的事。
就像著名作家严歌苓一样，她的作品总是被拍成电影电视，受到了很多观众的喜欢，是很多人心目中的优秀女性，她之所以有今天的成就，完全取决于常人无法企及的自律。
严歌苓的生活作息非常规律，每天雷打不动早上5点起床写作，下午3点准时来到健身房运动，常年晚上10上床休息。
除了这么有规律的日常作息，为了给写作找到灵感，给大脑充电，她还坚持每天看书，每星期看两场电影。
她曾经说过这样一句话：当你懂得自律，一切都简单很多。
严歌苓的自律，源于她对写作的热爱，要写出好的作品，就要不断地积累知识和素材，因此才有动力去坚持。
不强迫自己的坚持，才是真正的自律。
4 自律，是让自己能有更多的选择
自律的目的，是要有成果，要有价值，而它最大的价值，就是让自己能有更多的选择，选择多了，才能在自己的人生当中活得更自由。
我们大多数人都是平凡的普通人，过着平凡的日子，我们都希望自己能过得更好一点，能和别人不一样，至少不会被社会抛弃，至少能更轻松一点。
但这样的目标，也需要靠我们自己努力，那些我们羡慕的人，其实在背后付出了我们以前想象不到的努力，无论多好的工作、生活和人生，都是靠自己坚持克服很多困难才能得到的。
记得去年大火的职场类节目《令人心动的offer》里的实习生们的工作和生活，让我们深切感受到了职场竞争激烈，尽管这些实习生们有着高学历、高资历，每天熬夜加班，疲惫不堪，可还是在职场中屡屡受挫，要面临被淘汰的结局。
而我们这些普通人，连律师事务所的大门都进不去，他们的实习工资，竟然只有3000元，和我们想象的完全不一样，想要在职场中有一席之地，并且升职加薪，就要不断的努力和坚持。
相对于他们，我们的选择更少，如果想要比别人走得更远一点，就要克服在这条路上所遇到的各种困难，就要比别人更努力一点。
而自律就是帮我们打开另一扇门的钥匙，人和人之间的差距，就是在自律与否中拉开的。
想要做成一件事，想要得到成功，想要和别人不一样，就要学会自律，懂得自律和有效自律。
虽然这场疫情耗尽了很多人的耐心，但我们还是要相信胜利就在不远处，还是要对生活有热情，还是要坚持自己本该坚持的事。
如果感到空虚，就自己找点事来做，做一些自己觉得有趣的或者是自己喜欢的事，浑噩度日，终究没有任何意义。
其实，只要你想做、想努力，即使在家里，也有很多事等着你，我们可以学学厨艺、可以看看书、可以陪陪孩子写作业、可以锻炼身体，也可以上网提高自己的业务知识。
现在连幼儿园、小学生们都开始线上听课、学习，线下打卡做作业，他们都在努力了，我们这些没有上班的成年人就没理由不努力了。
要记得无论外面怎么变化，我们不要放纵自己，要能管住自己，控制好自己，抗疫我们要坚持，生活我们也要坚持。
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作者简介：土生土长的南方姑娘，用朴实的文字写走心的文章，与你一起谈情感谈成长。