#肠道健康# 早在1500年前，中国医学典籍《肘后备急方-治伤寒时气温病方第十三》就记载：并善，又绞粪汁，饮数合至一二升，谓之黄龙汤。简单来说，这是一种将粪便制成汁后饮用来对治腹泻的药方。我们都知道粪汁可以用来灌溉农作物，但用其治病想必是闻所未闻。然而，就在21世纪的今天，这项中国古人的医方却在大洋彼岸的美国得到了实践。
2012年4月的一天，美国印第安纳州一位56岁名叫凯瑟琳达芙的女病人因高烧、腹泻、口腔溃疡、脸上出皮疹、腿部水肿而入院，医生检测后发现她体内艰难梭菌过多。艰难梭菌广泛分布于自然界中，有50%的新生儿的肠道中天生就带有艰难梭菌。由于人体内肠道中有各种菌群，它们相互制约，艰难梭菌很难大量繁殖，所以并不致病，但如果使用了某类抗生素，导致正常的肠道细菌被团灭，艰难梭菌就会大量繁殖，产生毒素，引发腹泻、呕吐等现象。
粪便菌移植法
一开始，医生建议达芙进行切除结肠的手术，但遭到她的拒绝。达芙的丈夫为了减轻妻子的痛苦，上网搜寻各种关于对治艰难梭菌的资料，结果找到了澳大利亚一位名叫博罗迪医生的一篇关于粪便菌移植的论文。粪便菌移植是指将健康的人的粪便标本经过技术加工后制成药剂，再用口服或灌肠的手段进入肠胃，以重新平衡肠道细菌群。
医方以粪便菌移植是传说中的方法，可行性未知的理由而拒绝手术。于是达芙竟与丈夫在自己家中实施了粪便菌移植法。她的丈夫将自己的健康粪便与生理盐水用搅拌机搅匀后灌入其肠道，结果真的迎来了奇迹。下午4点灌肠，晚上10点，达芙就感觉自己脱胎换骨了一般，腹泻等不适现象几乎消失。2013年，达芙创办了粪便移植基金会，以帮助更多受艰难梭菌困扰的人。
人体的第二“大脑”
然而，当达芙做完粪便菌移植手术痊愈后，她感觉自己的身体甚至大脑都发生了翻天覆地的改变。比如，她以前不喜欢吃甜食，可是现在她跟丈夫一样，爱吃高热量食物，身体也开始发胖。不仅如此，她的性格也变得跟丈夫很像，热情、爱运动，甚至连说话的语气都一模一样。达芙觉得自己的转变不可思议，并寻求自己为什么会发生这样的转变，为此，科学家给出了答案。
你觉得你的身体属于你，但其实你的身体被你与体内的各种细菌所共享。人体中各种细菌的总数大约是人体细胞的1.3倍，甚至是10倍。如果从人体中被表达的所有基因来算，其中属于人类基因的只有不到1%，而剩下的都属于居住在肠道里的80万亿个细菌。我们都认为细菌是人体的“寄生虫”，殊不知它们才是控制我们思想和行为的幕后“大脑”，向我们身体的各个器官，甚至向你的大脑发号施令。
比如，当你饥饿时，你变得心慌、暴躁、抓狂，可当你吃下某些特定的食物，如巧克力、肥羊肉、坚果后，你的心情会立即变得舒畅。科学研究表明，这个过程并不是你的大脑在控制你的肠道，而是你的肠道在告诉你大脑自己的感受，让大脑共享它的痛苦，以尽快解决痛苦。
传统观点认为，大脑的迷走神经连接着各个器官，向它们发号施令，让它们完成工作，但是近几年的研究表明，连接大脑和肠道的迷走神经中，有80-90%是反向的，是从肠道向大脑发送指令的信道。也就是说我们这具身体是和我们的肠道菌群共同管理的。不仅是肉体层面的身体，也包括思想、情绪或者说是灵魂，这些主观的东西也是居住在大脑和肠道这两个地方的。
回头看看中医以及道家的魂、魄、元神、识神的理论，认为魂和元神才是人思想和行为的主宰，而他们也强调修身者要“气沉丹田”、“内观窍妙”，而“丹田”、“窍妙”的位置据说正是肚中肠道的位置，这也似乎与近现代“肠道第二脑”的理论不谋而合。